アーユルヨガ エステティックミレイ
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- 阪急宝塚線 曽根駅 徒歩2分 梅田からも20分の好アクセス!アーユルヴェーダ＆コルギ
エステティックミレイ(Aesthetic Mirei)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/7
- 今週のベーシックヨガは「代謝＆スタイルUPヨガ」
- 【今週のベーシックヨガは代謝＆スタイルUP!】
代謝が落ちやすい夏の時期ですが、
ヨガで深い呼吸と共に体幹や大きな筋肉を動かして活性化しましょう!
ヨガを続けることで基礎代謝が上がり、太りにくい体になります。
また、柔軟性が上がることで骨盤や背骨の歪みが解消され
姿勢の改善とともに均整の取れた体になります。
体を強くすることは心を強くすること、
体を整えることは心を整えることにつながります。
体と心を内側から見つめながら、今週も楽しく一緒にヨガをしましょう♪
ヨガのご予約は
https://coubic.com/aestheticmirei/services#pageContent
●「ヨガ ミレイ」で検索→「Aesthetic Mirei（エステティックミレイ）」からご予約いただけます!
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