アーユルヴェーダ リンパマッサージ ECOULERBEAUTE【エクレボーテ】
アーユルヴェーダ リンパマッサージ エクレボーテ
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- 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目 3-12 ワタヤラベンダービル701号室
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エクレボーテ(ECOULERBEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/17
- 時間と身体
- アーユルヴェーダ身体と頭の一日の変動
○体温
朝は低く、午後から夕方にかけて高くなっていきます。
同じ３７度でも、朝だと風邪の引き始め加茂しれませんが、夕方では正常です。
○血圧
起床直後は短時間上昇、その後朝は低く
午後から夕方につれ高くなっていく
○記憶
覚える能力は午前中
思い出す能力は午後
思考力は午前中の遅くに高くなり、午後の早い時間に落ち込む
推理力は午後遅くから夕方にかけて落ちる
五感は午後遅くから夕方の早い時間に鋭くなる
時間感覚は早朝や晩遅くは早く感じ、午後から夕方は遅く感じる（なかなか時間がたった気がしない）
ちなみに、食べても太りにくい時間は10時～14時なんだそうです。
食べたいものはお昼に食べましょう～！(^^)
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