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さくら整体院のブログ
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投稿日：2025/9/26
- 産後の骨盤矯正について（２）さくら整体院
この度もご来院くださり誠にありがとうございます。
10か月ぶりのご来院にもかかわらず、お身体の変化をしっかりと感じていただけたとのこと、大変嬉しく拝見いたしました。
妊娠中の不快感は一か所の不調にとどまらず、背中や骨盤の歪みが原因で胃の不調や肩こりなどへとつながるケースも多くございます。今回の施術で少しでもお身体が楽になり、安心してお過ごしいただけておりましたら幸いです。
産後の骨盤矯正の際にも、より快適な子育てライフをサポートできるよう精一杯努めさせていただきます。またのメンテナンスも頑張らせて頂きますね！
【ビフォーアフター写真から分かる矯正法と効果】
1 姿勢分析
《Before》
妊娠中の影響で、骨盤の前傾・開き、背中の筋肉の緊張が強く、肩～首にかけてのこりや、胃の不快感につながっている様子が見られます。
また全身的にバランスが崩れ、横から見たときに体幹の安定性が低下しているのが分かります。
《After》
骨盤矯正・猫背矯正・肋骨調整を組み合わせることで、骨盤の位置が安定し、背骨の自然なS字カーブが回復。
胸郭が開き、肩の位置も整い、全身がスッキリと縦に伸びる印象に改善されています。
その結果、呼吸のしやすさ、肩こりや胃の不快感の軽減、体の軽快感が得られています。
2 使用した矯正法
◯ 骨盤矯正：前傾や開きを調整し、股関節・腰回りの負担を軽減
◯ 猫背矯正：胸椎の柔軟性を高め、首肩へのストレスを軽減
◯ 肋骨矯正：横隔膜や肋間筋をゆるめ、胃の不快感や呼吸の浅さを改善
◯ 全身調整：自律神経バランスを整え、妊娠期特有の不調を和らげる
【産後の骨盤矯正の有用性について】
◎ 妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、靭帯もゆるんでいるため、産後は腰痛・股関節痛・尿もれ・下腹部のぽっこり・むくみなど、さまざまな不調が出やすくなります。
◎ 産後1か月～6か月の間は「骨盤を整えるゴールデンタイム」とも呼ばれ、適切な整体ケアで骨盤を安定させることで、回復力を高めることが可能です。
◎ 骨盤矯正は美容面だけでなく、
◯ 代謝アップ・体重管理のサポート
◯ 内臓下垂や便秘の予防
◯ 自律神経バランスの安定
といった健康面にも大きく貢献します。
そのため「産後の骨盤矯正」は、将来の体型維持や更年期トラブル予防の観点からも有用といえます。
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