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投稿日：2025/11/1
- 《巻き肩＋骨盤ねじれ矯正》（1回目）さくら整体院
【矯正法の解説】
◎今回のケースは、典型的な《巻き肩＋骨盤ねじれ》タイプです。
Before写真では、背骨のライン（ピンク線）が左へ湾曲し、青矢印で示すように
【首～肩甲骨～腰】にかけて筋膜のねじれが発生しています。
このねじれは、背中の右側筋群（広背筋・脊柱起立筋・腰方形筋）に過剰な緊張を生み、
結果として＜右肩下がり＋左骨盤の持ち上がり＞というアンバランスな姿勢を作っていました。
矯正では、
・胸郭の可動性を回復（肋骨矯正・胸椎リリース）
・骨盤の捻転を解除（腸骨・仙腸関節調整）
・肩甲骨のスライドを回復（肩甲胸郭リリース）
を組み合わせ、呼吸連動の整体で全身の軸を再教育しました。
【整体後の変化と効果】
〇Afterでは、背骨ライン（ピンク線）が中央に戻り、
肩の高さ・骨盤の左右差が整っています。
この整列によって――
【首～肩の重さ】が軽減し、頭部の位置が中央に戻ることで
＜筋緊張性の頭痛や慢性肩こりの改善＞に直結します。
また、骨盤が正しい位置に戻ることで、
【腰部の圧迫が解放】され、坐骨神経のストレスも減少。
神経・血流・リンパの通り道が回復した証拠です◎
温かいご感想をありがとうございます◎
Beforeでは背中のラインに大きなねじれが見られましたが、
施術後は首～骨盤までが一直線に整い、
自然に姿勢が安定されていましたね。
長年の筋膜の癖が取れると、血流や呼吸も深まり、
内臓や自律神経の働きもグッと上がっていきます。
また、遠方からのご来院、そしてご紹介くださったお客様にも心より感謝申し上げます。
今回お話くださった「歯茎の腫れ」は、
実は肩こりや首まわりの血流・リンパ停滞と深く関係しています。
整体で循環を整えることに加え、歯科でのケアを併用されるのは、とても理想的なアプローチです◎
今後は、姿勢・呼吸・咀嚼（そしゃく）をつなぐ
「頸部ラインの調整」に重点を置きながら、
根本改善に向けて全力でサポートさせていただきます！
次回はさらに胸郭の可動と骨盤の安定を深め、
《肩こりゼロ・歯茎も血色よく》を目指していきましょう。
これからも、しっかりケアしてまいります！
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