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さくら整体院のブログ
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投稿日：2025/11/7
- 《巻き肩＋骨盤ねじれ矯正》（2回目）さくら整体院
- 【矯正法の解説】
◎今回の施術では、初回で整えた《背骨・骨盤の軸》をさらに安定させ、
肩甲骨・胸郭・腰部の三位一体バランスを深めることを目的としました。
Beforeでは、
【右肩～背中～腰】にかけて筋膜の“張りとねじれ”が残存しており、
とくに肩甲骨内縁～腰方形筋ラインの硬直が強く、
背骨を軽く右へ引っ張るようなテンションが見られました。
この状態では、
◎右肩がやや前方回旋
◎腰が左に逃げるように傾き
◎呼吸が浅く、胸郭の可動が低下
といった「再ねじれパターン」が起きていました。
矯正では、
・胸椎～肋骨の可動域拡大（胸郭リリース）
・肩甲骨のスライド矯正（肩甲胸郭リリース）
・骨盤底筋の安定化（腸骨・仙骨バランス調整）
を組み合わせ、
呼吸リズムに合わせて筋膜を波状に解放しました。
【整体後の変化と効果】
〇Afterでは、背骨ラインが中央へ戻り、
左右の肩の高さ・骨盤の位置がより均等に整いました。
【肩甲骨の可動域】が広がることで
背中全体が“呼吸するように”動き始め、
長年の《肩こり・首こり・腰部の詰まり》が和らぎました。
また、胸郭が柔らかく動くようになったことで、
【酸素交換の効率アップ】→【自律神経の安定】へとつながり、
「息が深く吸えるようになった」「頭が軽くなった」と
実感される方が多いポイントでもあります◎
骨盤と肩甲骨の連動が整うと、
歯茎まわりの血流・咀嚼筋ラインにも良い循環が生まれ、
歯の噛みしめや歯茎の炎症改善にもサポート効果が期待できます。
【再びのご来院、そして遠方からのご来院を心よりありがとうございます】
Beforeのお写真では、まだ右肩～背中にかけて筋膜の張りが残っておられましたが、
施術後は背骨のラインがより中央に整い、全身がスッと軽くなられていましたね。
肩甲骨と骨盤のリズムが噛み合うことで、
呼吸が深まり、自律神経のバランスも安定していきます。
歯茎の腫れの原因にもなりやすい“首・肩の血流停滞”が解消されつつありますので、
歯科ケアと整体のダブルアプローチで、さらに良い循環をつくっていきましょう！
今後は【頸椎～肩甲骨～骨盤】の連動を細かく育て、
＜肩こりゼロ×腰も軽やか＞な状態を定着させてまいります。
引き続き、スタッフ一同で全力でサポートさせて頂きます！
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