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投稿日：2026/4/1
- テニス肘・野球肘と顎関節症の意外な共通点【力み】
- 昔からご来院される方に多いお悩みの一つに、食いしばりや顎関節症があります。
テニス肘・野球肘と顎関節症は、一見すると別々の不調のようですが、整体の視点で見ると、実は共通する部分があります。
それは【休む時まで力が抜けていないこと】です。
本来、関節は動く時に働き、休む時にはゆるむことで守られています。ですが、肘まわりや顎まわりの筋肉がいつも緊張していると、関節の遊びや滑りが少なくなり、少しずつ摩擦や圧がたまりやすくなります。
つまり関節は、単に使いすぎで傷むのではなく、◎力を逃がせない ◎一カ所に負担が集まる ◎緊張が抜けない といった状態が続くことで、不調が起こりやすくなるのです。
テニス肘・野球肘も、肘だけの問題ではありません。（肩甲骨）（体幹）（股関節）まで含めた全身の連動がうまく使えないと、その負担が肘に集まりやすくなります。
顎関節症も同じです。《猫背》《首肩の緊張》《浅い呼吸》《食いしばり》が重なることで、顎だけが休めない状態になってしまいます。
だから大切なのは、痛い場所だけを見ることではなく、【負担が一カ所に集まりにくい身体】へ整えていくことです。
さくら整体院では、肘も顎も《全身の構造と神経の状態》から見直しています。
詳しくは当院のホームページをご覧ください。
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