エスケアレイ 北千住駅前店(S carelay)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/17
- 柿で整える
- 秋になると、スーパーや庭先で見かける機会が増える「柿」
甘くてジューシーな柿は、実は美容や健康にとっても嬉しい効果がたくさんあるんです！
1．ビタミンCで美肌＆免疫力アップ
柿1個には、1日に必要なビタミンCの約半分が含まれていると言われています。
ビタミンCは、肌のハリを保つコラーゲンの生成を助け、シミやくすみの予防にも◎
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期、免疫力を高めるサポートにもなります。
2．むくみ・二日酔い対策にも
柿に多く含まれる「カリウム」や「タンニン」には、アルコールの分解をサポートしたり、余分な水分を排出する働きがあります。
飲み会が増える季節にも、自然の力でスッキリをサポートしてくれます。
3．腸内環境を整える
柿には食物繊維も含まれており、腸の働きを整え、スッキリ習慣のサポートにも◎
冷たいままよりも常温でいただくと、身体も冷やさず安心です。
旬の食材で身体の中を整えながら、外側からはリラクゼーションで巡りを整えると、さらに相乗効果が期待できます。
夏の疲れを引きずりやすいこの季節、心と身体のメンテナンスに、ぜひサロンでの癒し時間も取り入れてみてくださいね！北千住駅西口から徒歩1分
S-Carelay【エスケアレイ】北千住駅前店
TEL：03-6806-2128
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