ひいらぎ整体院のブログ
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投稿日:2026/3/29
- [神戸駅1分]眼精疲労の首肩こり、25年の技で解消!
- 「寝ても疲れが取れない」「夕方になると目がチカチカして、肩がガチガチになる……」
![[神戸駅1分]眼精疲労の首肩こり、25年の技で解消!_20260329_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/71/85/I152677185/I152677185.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
30~40代のデスクワークやスマホを多用する方に、今とても多いお悩みです。
実は、その慢性的な肩こりや頭痛、目の疲れ(眼精疲労)が引き金になっているかもしれません。
今回は、目と肩こりの意外な関係と、当院での改善アプローチについてご紹介します。
「目の疲れ」が「首・肩」をガチガチにする理由
目は、物を見るために常にピント調節を行っています。
長時間画面を見続けると、目の筋肉が疲労し、それが神経を通じて首の付け根(頸部)の筋肉を緊張させます。
これが、いわゆる頸部からの疲れとなり、首筋から肩、背中にかけてのひどいコリや痛みに繋がるのです。
・PC・スマホの長時間利用
・目の奥が痛い、重い
・首の付け根が常に張っている
これらに心当たりがある方は、目と首の両方からのケアが必要です。
歴25年の熟練技術で、根本からの「改善」を目指します
当院は、単なるリラクゼーションではなく、痛みの原因にアプローチする「改善」を目的とした整体院です。
施術歴25年のオーナーが、これまでの経験と知識を活かし、あなたの体の状態を的確に見極めます。
目の疲れに関連する首の骨(頸椎)の調整や、ガチガチに固まった深層筋を丁寧にほぐし、血流を改善します。
施術後は、「目がパッと明るくなった!」「首がスムーズに回る!」と、多くのお客様に喜んでいただいております。
JR神戸駅から徒歩1分、夜21時まで営業しておりますので、お仕事帰りにもぜひお立ち寄りください。
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