ひいらぎ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- [神戸駅1分]長引く腰痛、実はお尻の筋肉が原因かも？
- 「湿布を貼っても腰痛が繰り返す」「椅子から立ち上がる時に腰がズキッとする……」
![[神戸駅1分]長引く腰痛、実はお尻の筋肉が原因かも？_20260330_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/81/25/I152678125/I152678125.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、腰そのものよりも「お尻の筋肉」がガチガチに固まっていることが、腰痛の大きな原因になっているケースが非常に多いのです。
今回は、意外と知られていない腰とお尻の深い関係について解説します。
なぜ「お尻のこり」が腰痛を引き起こすのか？
お尻の筋肉（大臀筋や中臀筋など）は、骨盤を支える土台のような役割を担っています。
デスクワークや長時間の運転などでこの筋肉が固まると、骨盤の動きが悪くなり、その負担をすべて「腰」が肩代わりすることになります。
つまり、腰は被害者であり、真犯人はお尻にあるというわけです。
・デスクワークで座りっぱなしが多い
・片足に重心をかけて立つ癖がある
・足がむくみやすく、冷えを感じる
これらに当てはまる方は、お尻の筋肉が悲鳴を上げているサインかもしれません。
歴25年の技術で、腰の負担を根本から解放します
当院では、腰だけを揉むような一時しのぎの施術は行いません。
25年の経験を活かし、腰痛の引き金となっているお尻の深層筋肉まで丁寧にアプローチします。
骨盤のバランスを整え、筋肉の柔軟性を取り戻すことで、腰への負担を根本から取り除いていきます。
施術後は「足が軽くなって、腰がスッと伸びる！」と驚かれる方も多いですよ。
夜21時まで営業しておりますので、お仕事帰りにぜひお立ち寄りください。
熟練の技で、あなたの毎日をもっと快適にするお手伝いをいたします。
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