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投稿日：2025/8/15
- ほぐしの重要性！- 整体師の絶妙な加減の話-
- みなさま、こんにちは！sapuriです♪
今日は、整体やマッサージの奥深い世界について、ちょっとお話ししてみたいと思います。
みなさんが思っているよりもずっと繊細で、技術が必要な仕事なんですよ。
sapuriがとても大切にしている「ほぐし」について深掘り！
◇ほぐしすぎは逆効果！？
実は、筋肉をほぐしすぎると、逆に力が入りづらくなって体が動かしにくくなったりすることがあるんです。これ、意外と知られていない事実なんですよね。
筋肉というのは、適度な張りがあってこそ、しっかりと力を発揮できるもの。
ゆるゆるに緩めてしまうと、今度は筋肉が「どこまで力を入れればいいのか」わからなくなってしまうんです。
例えば、ゴムバンドを想像してみてください。適度に伸びているゴムバンドはしっかりと元に戻ろうとする力がありますが、伸ばしすぎてしまうと、もうゴムとしての機能を果たさなくなってしまいますよね。
筋肉も似たようなところがあるんです。
◇施術者の加減が重要
だからこそ、施術者の「加減」がとても大事になってくるんです。
これが整体師やマッサージ師の腕の見せ所！
【改善の余地あり】
・力任せに強く押す
・一律に同じ圧をかける
・患者の反応を見ない
・ほぐしすぎて筋力低下
【良い例】
・個人の体質に合わせた圧
・筋肉の状態を見極める
・適度な張りを残す
・動きやすさを重視
良い施術者は、その人の筋肉の状態、体質、症状、生活習慣などを総合的に判断して、「この人にはこのくらいの加減がベスト」というのを見極めることができるんです。
整体やマッサージは、単純に「強く押せばいい」「とにかくほぐせばいい」というものではありません。
その人の体の状態を見極めて、最適な加減で施術することが本当に大切なんです。
だからこそ、施術者の技術と経験が重要になってくるんですね。
ただ力任せに押すだけなら誰でもできますが、その人にとって最適な刺激を与えるのは、まさに職人技だと思います。
みなさんも整体院やマッサージ店を選ぶときは、ぜひこんな視点も参考にしてみてくださいね！
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投稿者
sapuri
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