Mroots by JAEJIL【エムルーツ】表参道本店｜マタニティ・妊活マッサージ・産後ケア
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- 東京都港区南青山５丁目４－３０ 南青山ＹＳＳビル ２Ｆ
- 表参道 南青山のエステ[表参道駅徒歩約５分/バス 南青山六丁目停留所約1分]
エムルーツ(M roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 妊婦の引越しと重い荷物対策ガイド
- こんにちは！
表参道のエステサロン エムルーツです。
妊娠中の引越しは体の負担が大きいので、無理せず安全第一で進めましょう。安定期（一般的には妊娠5～7か月くらい）を目安に計画すると体調が安定しやすいです。ただし個人差があるので、まずは産院と相談してください。
重い荷物はなるべく自分で持たないのが基本です。家族や友人に手伝ってもらうか、引越し業者や単品配送サービスを利用すると安心です。費用はかかりますが、安全を買うと思えば心の負担も減ります。
荷造りは早めに始め、不要なものは処分して荷物を減らしましょう。重いものは小分けにして持ちやすくし、キャスター付きのスーツケースや台車を活用するのがおすすめです。持つときは膝を使って腰を曲げすぎず、荷物は体に近づけて持ち、ねじる動作は避けてください。
引越し当日はこまめに休憩を取り、水分と軽い糖分を摂るようにしましょう。動きやすい服装と滑りにくい靴で臨み、長時間の立ち作業は控えめに。緊急時の連絡先や通院先の場所を把握しておくと安心です。
産院の書類や母子手帳、赤ちゃん用品は別にまとめてすぐ取り出せるようにしておくと便利です。大きな家具や電化製品は業者に任せるか、搬入日を調整して家族で対応しましょう。無理をすると体調やお腹の赤ちゃんに影響が出ることがあるので、違和感があればすぐに休んで医師に連絡してください。
誰かに頼ることは決して甘えではありません。安全でストレスの少ない引越しを心がけて、新しい生活を気持ちよく始めてください。
【Mroots by JAEJIL 表参道本店】
住所：東京都港区南青山5-4-30 南青山YSSビル2F
営業時間：10:00～22:00
電話：070-7615-1984
Instagram：@mao_fujiwara
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