Mroots by JAEJIL【エムルーツ】表参道本店｜マタニティ・妊活マッサージ・産後ケア
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- 東京都港区南青山５丁目４－３０ 南青山ＹＳＳビル ２Ｆ
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エムルーツ(M roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 妊娠中の腹帯はいつ巻く？帯祝いの時期
- こんにちは！
表参道のエステサロン エムルーツです。
妊娠中の腹帯、いつから巻けばいいか迷いますよね。
伝統的には「帯祝い」として安定期の5か月ごろに行うことが多いですが、必ずその時期でなければいけないわけではありません。
健診で特に問題がなければ、目安として妊娠5か月ごろから考えてよいですし、体調やお腹の大きさに合わせて早めに使い始める人もいます。
実用的には、お腹が目立ってきたり腰や恥骨に負担を感じたときが始めどきです。
腹帯には布タイプ、ベルト型、サポーター型などいろいろありますので、試着して動きやすく、圧迫感が少ないものを選びましょう。
巻き方はきつく締めすぎないことが大切です。骨盤の下あたりで下腹部をやさしく支えるようにして、呼吸や血行を妨げない強さに調整してください。
長時間つけっぱなしにせず、座っているときや歩くときに使い、寝るときははずすなど臨機応変に使うと楽になります。
また、出血や強い痛み、不快感があるときはすぐに外して医師や助産師に相談してください。
帯祝いについては家族や地域の習わしによって時期や進め方が違いますから、無理のない範囲で気持ちを込めて行えば大丈夫です。
腹帯はお腹を支えて楽にしてくれる道具の一つです。体調を優先して、安心して過ごせる方法を一緒に見つけてくださいね。
【Mroots by JAEJIL 表参道本店】
住所：東京都港区南青山5-4-30 南青山YSSビル2F
営業時間：10:00～22:00
電話：070-7615-1984
Instagram：@mao_fujiwara
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