Mroots by JAEJIL【エムルーツ】表参道本店｜マタニティ・妊活マッサージ・産後ケア
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- 東京都港区南青山５丁目４－３０ 南青山ＹＳＳビル ２Ｆ
- 表参道 南青山のエステ[表参道駅徒歩約５分/バス 南青山六丁目停留所約1分]
エムルーツ(M roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 妊娠中の右下腹部痛の対処法まとめ
- こんにちは！
表参道のエステサロン エムルーツです。
妊娠中に右下腹部が痛くなると不安になりますよね。まずはよくある原因と、家庭でできる対処、医師に相談すべきサインをわかりやすくお伝えします。
よくある原因は、子宮を支える「円靭帯」の痛みです。特に中期以降に、急に体を動かしたときにピリッと走ることがあります。便秘やガスが原因で張ったり、尿路感染で痛むこともあります。まれですが、盲腸（虫垂炎）は妊娠中でも起こり得るので注意が必要です。
家庭でできる対処は、まず安静にして様子を見ること。楽な姿勢で膝を少し曲げると楽になることがあります。お腹を直接温めると楽になる場合もありますが、熱があるときは避けてください。便秘が原因の場合は、水分と食物繊維を意識して摂る、軽い散歩をするなどで改善することが多いです。骨盤ベルトやマタニティ用のサポート下着で負担が軽くなることもあります。
次のような症状があれば、すぐに受診してください。痛みが激しく続く、38度以上の発熱、強い吐き気や嘔吐、出血やつよいお腹の張り、めまいや立てないほどの痛み、尿に血が混じる・排尿時に強い痛みがある場合です。これらは盲腸や感染、妊娠の合併症の可能性があるため、早めに診てもらいましょう。
心配なときは遠慮せず、いつもの産科や助産師に電話で相談してください。軽い痛みでもつらいときは連絡して一緒に対処方法を考えましょう。冷静に対応すれば多くは落ち着きますから、無理せず休んでくださいね。
【Mroots by JAEJIL 表参道本店】
住所：東京都港区南青山5-4-30 南青山YSSビル2F
営業時間：10:00～22:00
電話：070-7615-1984
Instagram：@mao_fujiwara
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