エヴィス(Evisu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/10
- 浮腫みとマッサージについて
- 浮腫みとマッサージ｜八幡西区則松のプライベートサロン evisu salon
一日の終わりに、脚や顔がパンパンに感じることはありませんか？それは「浮腫み（むくみ）」が原因かもしれません。浮腫みは体の中に余分な水分や老廃物が滞ってしまう状態で、放置すると代謝が下がり、疲れやすくなったり、太りやすくなったりすることもあります。
浮腫みの原因とは？
主な原因は、長時間同じ姿勢で過ごすことや、運動不足、冷え、塩分の摂りすぎ、ホルモンバランスの乱れなどです。特にデスクワークや立ち仕事の方は、下半身の血流が滞りやすく、脚の浮腫みを感じやすい傾向があります。
また、顔の浮腫みは睡眠不足や水分の摂り方にも関係しています。朝起きて顔が腫れぼったいときは、前日の塩分過多やアルコール摂取が影響していることも。
マッサージで巡りを整える
浮腫み対策でおすすめなのが、リンパマッサージです。リンパの流れを整えることで、老廃物を体外に排出しやすくなり、スッキリとした軽さを実感できます。マッサージには血行促進や代謝アップの効果もあり、冷えや肩こりの改善にもつながります。
evisu salon（エヴィスサロン）では、オールハンドによる丁寧なマッサージで、お客様一人ひとりの体調やお悩みに合わせたケアを行っています。心地よい圧でリンパを流すことで、むくみだけでなく、肌のトーンアップや小顔効果も期待できます。
自宅でできる簡単セルフケア
ご自宅でもできる簡単な方法としては、入浴後のふくらはぎマッサージがおすすめです。足首から膝に向かってゆっくりと手のひらで撫で上げるだけでも、リンパの流れが良くなります。また、水分をこまめに摂ることや、塩分を控えることも大切です。
八幡西区則松で「浮腫み改善」ならevisu salonへ
浮腫みは一時的なものと思われがちですが、日常的にケアすることで体質そのものを整えることができます。八幡西区則松にあるプライベートサロン「evisu salon」では、静かな空間で心身ともにリラックスしながら、理想のボディラインづくりをサポートいたします。
「最近、脚が重い」「顔のむくみが気になる」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。プロのハンド技術で、あなた本来のスッキリとした美しさを引き出します。
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