クリカエスヨウツウ カタコリオナヤミノアナタヘ マチノセイタイインアオタケ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区菊名１-７-１２ 池畑商店街ビル１Ｆ
- 東横線横浜駅電車利用約10分 妙蓮寺駅徒歩2分 菊名駅電車利用約5分
町の整体院あおたけのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/15
- なぜ？「ぼーっとしているだけ」で肩こりが悪化…。
- こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
「何もしていないのに肩こりがつらい」と感じる方は少なくありません。
実はぼーっとしている時間が長いこと自体が肩こりを悪化させる原因になることがあります。
実際、休日に長時間テレビやスマホを見て過ごした後に肩の重だるさを訴える方が多く見られます。
人の筋肉は動かさない状態が続くとポンプ機能が低下し、血行が滞りやすくなります。
血流が悪くなると筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、老廃物も溜まりやすくなるため、肩こりが強く感じられるようになります。
特にスマホ操作や動画視聴中は無意識に前かがみの姿勢になりやすく、首や肩への負担が増加します。
この姿勢の崩れが慢性化すると、背骨のバランスも乱れ、さらに筋肉の緊張を招く悪循環に陥ります。
また、不良姿勢は自律神経にも影響します。
呼吸が浅くなることで交感神経が優位になり、体がリラックスしにくくなるため回復力が低下します。
「休んでいるのに疲れが抜けない」と感じる場合は、この状態が続いている可能性があります。
整体では姿勢や骨格のバランスを整え、筋肉の過度な緊張を緩めることで血行を促進し、自律神経が働きやすい状態へ導きます。
体の巡りが改善されると肩こりはもちろん、全身のだるさの軽減も期待できます。
ぼーっとする時間は心の休息として大切ですが、同じ姿勢を続けないことが重要です。
肩こりは日常の何気ない行動の積み重ねで起こります。違和感を放置せず、整体による定期的なケアと生活習慣の見直しを行うことで、不調を繰り返しにくい体を目指しましょう。
毎日の小さな意識が、将来の健康を支えますよ。
【妙蓮寺駅すぐ／町の整体院あおたけ】
整体・腸もみ・筋膜リリース・巻き肩ケアで
血行・リンパ・自律神経の巡りを整える全身アプローチを行っています。
「肩こり・首こり・腰痛・冷え・むくみ・眠りが浅い」など、
慢性的な不調もお気軽にご相談ください。
【横浜/妙蓮寺/菊名/白楽/大倉山/綱島/日吉/整体/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/筋膜リリース/骨盤矯正/小顔矯正/小顔調整/肩甲骨はがし/腸もみ/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/坐骨神経痛/産後/マタニティ/冷え/むくみ/電磁パルス/EMS/加圧トレーニング】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【新規】朝からつらい肩こりに◎肩甲骨はがし＋肩こり整体60分 ¥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（33）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（39）
- 2025年9月分（35）
- 2025年8月分（33）
- 2025年7月分（39）
- 2025年6月分（44）
- 2025年5月分（33）
- 2025年4月分（37）
- 2025年3月分（37）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（1）
もっと見る
町の整体院あおたけのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【新規】朝からつらい肩こりに◎肩甲骨はがし＋肩こり整体60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【新規】デスクワーク肩こり専門◎首・肩スッキリ整体 60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,980 【新規】肩こり・頭の重さ・眼精疲労に◎首肩整体＋ヘッド 60分 ¥5,980
|
|
新 規 |
¥5,500 【新規】肩こり・猫背・むくみに◎小顔調整＋肩こり整体60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥8,800 【新規】何をしても肩こりがつらい方へ◎原因チェック整体80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回】腰痛スッキリ★腰のだるさ解消骨盤矯正＋腰痛整体60分¥5,500
|
