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町の整体院あおたけのブログ
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投稿日：2026/3/6
- 顔のむくみは肩こりが原因？
- こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
朝鏡を見たとき
「なんだか顔がむくんで大きく見える…」そんな経験はありませんか？
実はその原因、顔だけでなく肩こりにあることとても多いです。
肩こりが強い状態が続くと首や肩まわりの筋肉が緊張し、血行やリンパの流れが滞りやすくなります。
すると老廃物や余分な水分がうまく流れず、顔にむくみが出やすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、姿勢が崩れやすく首が前に出る状態になりがちです。この姿勢は首や肩の筋肉をさらに緊張させ、肩こりを慢性化させてしまいます。
さらに筋肉の緊張が続くと自律神経のバランスも乱れやすくなり、体は常に力んだ状態になります。
すると血流やリンパの循環が低下し、むくみやすい体質へとつながってしまうのです。
整体では、肩こりの原因となる姿勢や骨盤・背骨のバランスを整え、首や肩まわりの筋肉の緊張をやさしくゆるめます。
バランス整うと血行が促され、顔まわりのリンパの流れもスムーズになります。
結果フェイスラインがすっきりし、顔のむくみが軽くなる方も多くいらっしゃいます。
実際整体を受けられた方から
「顔がスッキリした」
「最近小顔になった？」
と言われたというお声をいただくことも少なくありません。
実は肩こりケアは小顔への近道でもあります。
顔だけマッサージするよりも体の土台から整えることで循環が改善し、むくみにくい状態へと変わっていきます。
鏡を見るたび気分が上がるような、すっきりとしたフェイスラインを目指しませんか？
整体で体から整えることで、顔の印象は想像以上に変わることがあります。
まずは肩こりケアから始めてみてくださいね。
妙蓮寺駅すぐ【町の整体院あおたけ】
血行・リンパ・自律神経の巡りを整える本格整体に、
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