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町の整体院あおたけのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 首肩がガチガチな人ほど肩甲骨が動いていない？
こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
「マッサージしてもすぐ肩こりが戻る…」
そんな経験、ありませんか？
実はその肩こり、肩だけが原因ではないかもしれません。
肩こりが強い方の体を見ていくと、首や肩だけでなく“肩甲骨の動き”が小さくなっているケースがとても多いです。
肩甲骨は首や肩と深くつながっているため、ここが固まると肩まわり全体が引っ張られ、常に力が入った状態になってしまいます。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、腕が前に入り、背中が丸くなりやすい姿勢に。
この状態が続くと肩甲骨がほとんど動かなくなり、首や肩の筋肉ばかりが頑張る状態になります。
その結果、
・肩が重い
・首がつらい
・すぐ元に戻る
という悪循環に。
だからこそ、肩だけを揉んでもその場しのぎになりやすいのです。
当院では首・肩だけでなく、肩甲骨や背中の動き、姿勢バランスまで丁寧にチェックし、体全体から整えていきます。
肩甲骨が動き出すと血行がスムーズになり、「呼吸がしやすい」「肩が軽い」「夕方のつらさが違う」と感じる方が多いです。
本来の体は、もっと軽く、もっとラクに過ごせるもの。
もし「肩こりはいつものこと」と我慢しているなら、それは体からのサインかもしれません。
放置するほど慢性化しやすくなる前に、一度原因から見直してみませんか？
頑張っても変わらない肩こりから、自然と軽くなる体へ。
その変化を、ぜひ体感してみてください。
【妙蓮寺駅すぐ／町の整体院あおたけ】
整体・腸もみ・筋膜リリース・巻き肩ケアで
血行・リンパ・自律神経の巡りを整える全身アプローチを行っています。
「肩こり・首こり・腰痛・冷え・むくみ・眠りが浅い」など、
慢性的な不調もお気軽にご相談ください。
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