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町の整体院あおたけのブログ
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投稿日：2026/3/26
- マッサージしても肩こりが戻る…なぜくり返す？
こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
「マッサージに行くと楽になるのに、またすぐ肩こりが戻る…」
そんな繰り返しに、少し疲れていませんか？
実はその肩こり、“ほぐし足りない”のではなく、見るポイントが足りていない可能性があります。
肩こりが戻りやすい方の体を見ていくと、首や肩だけでなく、肩甲骨の硬さや背中の緊張、姿勢の崩れが重なっていることがほとんどです。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、腕が前に入り、背中が丸まり、肩甲骨がほとんど動かない状態に。
この状態では、いくら肩をほぐしても、またすぐ元に引っ張られてしまいます。
さらに体は「この状態が普通」と覚えてしまうため、戻るスピードもどんどん早くなり、
・朝から肩が重い
・夕方には限界
・疲れが抜けない
といった状態に繋がっていきます。
だから必要なのは、その場だけ楽にするケアではなく、肩こりが起きにくい体の土台を整えること。
当院では首・肩だけでなく、肩甲骨・背中・姿勢まで細かく見ながら整体を行い、戻りにくい状態づくりを大切にしています。
肩甲骨が動きやすくなると血行もスムーズになり、「軽さが続く」「呼吸がしやすい」「夕方のつらさが違う」と感じる方が多いです。
本来、体はもっとラクに過ごせるもの。
もし「また戻るから仕方ない」と感じているなら、それは体の使い方を見直すタイミングかもしれません。
我慢を繰り返す毎日から、自然と軽さが続く体へ。
その変化を、一度体感してみませんか？
あなたの肩こりは、変えられます。
【妙蓮寺駅すぐ／町の整体院あおたけ】
整体・腸もみ・筋膜リリース・巻き肩ケアで
血行・リンパ・自律神経の巡りを整える全身アプローチを行っています。
「肩こり・首こり・腰痛・冷え・むくみ・眠りが浅い」など、
慢性的な不調もお気軽にご相談ください。
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