アロマリンパマッサージ＆ドライヘッドスパ専門店 Bodysh 阪急梅田芝田店
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ボディッシュ 阪急梅田芝田店(Bodysh)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/8
- ホタルイカ★
- 皆さま、こんにちは^^
今日は寒さが戻って、コートを着ておりますが、それでも段々と温かくなってきましたね。
季節が変わりまして旬の美味しいものを見かける時期になりました。ホタルイカ！皆様はお好きですか？
私は大好きでこの時期になると１度は食べないと損した気分になります(笑)
今年も見つけたので早速頂きました！酢味噌で食べるのが私は好きです。
ホタルイカは低カロリー・高たんぱくで、ビタミンA、B2、B12、鉄、亜鉛、タウリンが
非常に豊富な「海のミルク」とも呼ばれる栄養満点の旬食材との事で、
目の健康や疲労回復、肝機能サポート、貧血予防に効果が期待でき、
特にビタミンAやタウリンを多く含むそうです。
スーパーで見かけたら買ってみてはいかがでしょうか？
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますね(*^-^*)
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投稿者
芝田店
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