ヴェッタ(VETTA)のブログ
プライベート
投稿日：2021/2/1
- りんご（林檎）
-
みなさま こんにちは。(o^―^o)
今日は私の好きな果物りんごについて
☆便秘改善に効果があります。食物繊維も豊富で
老廃物を包みこんで身体の外に出してくれる働きがあります。
そのため、便秘の解消に効果ができます。
今日、４分の１個を皮付きのまま朝食べてきました。
至福のひととき・・・。１日穏やかに過ごせますように。
ちなみに、朝食は果物や生の酵素をしっかりととると身体にとても良いんです(*^^*)
皆さんも、ぜひお試しください☆彡
投稿者
大供 由季
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