サロン ド リブラ(SALON DE REBRA)のブログ
最新ブログ一覧
41件のブログがあります
前へ
2/5ページ
次へ
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
-
中村 晋也
筋トレ前に凝った場所、癖がある場所をほぐし整えていきますリリースボールたち手技のほうが効果的ですが、自分でできるようになれば最強ですね人によってケアする場所は様々あー気持…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
-
中村 晋也
身体を動かすと、肩がいたい腕が上がらないなんとなく姿勢が悪いという方におすすめコアと呼吸、ニーディング骨盤の安定ショルダーモビリティいろんなムズカシメノ要素が満載のコンデ…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
-
中村 晋也
膝立ちを初めてのお客さんにしてもらうと意外と難しい！という反応が多いです。普段あまりやらないですが非常に重要な動作です。片足で立てるのか？以前に片膝で立てるのか？という今…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
-
中村 晋也
腰痛の改善や腰痛を遠ざけるためのトレーニングで寝転がって足を抱えてハラで呼吸していきます。勝手にベイビーアンクルと名付けています。呼吸ができる人は結構気持ちいいし、腰もス…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
-
中村 晋也
夏休みに初めてサップボートなるものにチャレンジしました。場所は新潟県奥地、尾瀬の近くの湖です。宿から近いので楽に行けて、ガイドさん付きなので安心安心イマイさんと言うイケお…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
-
中村 晋也
新しくマシンが導入されました。組み立てるのが大変！でも楽しみですねヤベえくらい重いし工程もたっぷり。新システム（セルフパーソナルトレーニング）は今年中に完成する予定です！
-
プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
-
中村 晋也
最近行けてないけど、趣味は釣りです休日は能登、小木や珠洲まで出かけることもしょっちゅうです釣りをしてるとすぐに1日が終わります雑念から解放されて ム の状態に至っているん…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
-
中村 晋也
ダイエットとは一時的に運動を「頑張って」食事を「我慢」して目標の体重を減らすこと「ダイエットしよう」と思った人はみんなそうします。そのために1番効率的で効果的なものは「筋…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
-
中村 晋也
いつの頃から写真を撮るのが趣味になり、たまにお休みの日には景色とか風景を探し回って、歩き回ったりしていますいい運動にもなるし、目的があった方がぶらぶらしがいもあるので、そ…
続きを見る
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
-
中村 晋也
データでは1年間ジムでの運動継続率は4%（パーソナルトレーニングは10～20%）の低さです。当店は科学的、多角的にトレーニングを継続できるかに特化したパーソナルジムです。しかしト…
続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（2）
もっと見る
サロン ド リブラ(SALON DE REBRA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
サロン ド リブラ(SALON DE REBRA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
