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スリーチェンジ(3CHANGE)のブログ
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投稿日：2024/7/19
- 足の重だるさ解消
こんにちは！3CHANGEです。
エアコンを使い始めると何となく体が重くて、下半身がむくみやすい…。
そんな悩みはありませんか？
エアコンが欠かせなくなり、外出先との激しい温度差によって自律神経のバランスが崩れやすくなっています。
体が冷え切ってしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。
体が冷えてしまうと、全身の血流が滞り、頭痛や腹痛、肩こりといった症状が現れます。こうした身体的な症状の他、人によっては、不眠や、やる気が出ないといった精神的な症状が現れることも。
エアコン病にならない対策は、、
座った姿勢のままでいると、血の巡りが悪くなってしまうため、血流改善のためにもときどき立ち上がって少し歩くなどの軽い運動を行いましょう！
さらに！深部リカバリーでは深層部の筋肉までしっかり動かせるので、血流改善はもちろん日ごろ感じている肩こり腰痛などの解消にも！
エアコン病を予防して、夏を快適に過ごしましょう！
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徳島市大道4丁目20番地
OPEN ：10:00～18:00（不定休）
TEL：088-676-2360
お急ぎの場合にはお電話ください。
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