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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー サガミオオノステーションスクエアテン

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  • 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1 相模大野ステーションスクエアB館 7F
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ

最新ブログ一覧

920件のブログがあります

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  • 睡眠時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/21
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    睡眠は、心身の健康のために必要不可欠なものです。睡眠の質が悪かったり睡眠が不規則だったりすると、自律神経が乱れ「不定愁訴」と呼ばれる体の不調(肩こり、頭痛、倦怠感、冷え性…続きを見る
  • はちみつ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/20
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは、カラダファクトリーです。本日は、のどが痛いときに効果的な「はちみつ」についてお話ししていきます。はちみつには、・糖分・ビタミン・ミネラル・酵素・抗酸化物質など…続きを見る
  • 冷え予防の心得
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/20
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    本日は「冷え」に対する予防です。(1)からだを温め、血行をよくする食事をとる・ビタミンE……抹消の血管を拡張させて血行をよくし、女性ホルモンの分泌を調整:ウナギ、アーモンド、…続きを見る
  • 生姜
    プライベート
    投稿日:
    2018/1/18
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは、カラダファクトリーです。今日は寒い時期にぴったりの、体を温める効果のある「生姜」についてのお話をします。生姜は「古事記」に記載されるくらい昔から日本でも使われ…続きを見る
  • 眠れないからPCやスマホを見る?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/17
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは。タイトルは結果として、間違いの行動です。一時期話題になったブルーライト問題。パソコンやスマホの画面から発せられる特有のライトは、刺激として脳を過度に覚醒させて…続きを見る
  • 睡眠負債
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/15
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは!本日は睡眠時間についての影響をちょっと深くお話ししていきたいと思います。最近では普段から睡眠時間が短い人が増えてきたようですが日本はその中でも特に多いようで日…続きを見る
  • 乾燥対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/14
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは最近各地で大寒波といわれとても寒く乾燥もより一層増しています。特に冬は乾燥の季節であり、また屋内は屋外に比べて乾燥してることご存知ですか?屋内で暖房をつける際は…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/1/13
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは。今日は、冬型栄養失調について書いていきます。寒さが厳しくなってきたこの季節は夏の時期に比べて体温を維持しようとするため1割以上のエネルギーを消費しています。そ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/12
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは!今日は大根についてお話していきます。大根の注目する栄養成分はビタミンA,、ビタミンC、食物繊維、ジアスターゼです。大根の根の部分にはでんぷんの消化酵素であるジア…続きを見る
  • むくみ解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/10
    投稿者:
    相模大野 ブログ担当
    こんにちは!寒いこの時期、足がパンパンになる!って方少なくないと思います。冬の時期はむくみが強くなる傾向があります。本日はそんなむくみの原因と解消方法についてお話していき…続きを見る
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