整体・骨盤調整 カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店
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カラダファクトリー 相模大野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 寒い時にはこれ！！
- こんにちは！
カラダファクトリー相模大野店の丸山です！
最近は暖かい日もありますが、寒い日もまだ続きそうですね！
運動したいけど寒くて外に出たくない...そんな時こそ！！
お家でストレッチして寒くて固まった筋肉をほぐしませんか？
ストレッチする時におすすめなのが「フォームローラー2ways」と「ボディリフレッシュポールミニ」です！
この２つの違いは、ゴツゴツしているかしていないかの強度に違いがあります。
ゴツゴツしているフォームローラー2waysは、設置部位が点のため接地面が小さく狭く圧がポイントで与えられます。
凹凸がないボディリフレッシュポールミニは、設置部位が面のため接地面が大きく広く圧が分散して与えられます。
強度が違うため、筋肉が硬い方はポイントで圧を与えられるフォームローラー2ways、痛みに弱い方は圧が分散できるボディリフレッシュポールミニを使用してみてください！
凝っていて筋肉が硬くなっている所に当てて上に乗りながら自重でコロコロとするだけで、簡単にストレッチができます！
実際に使用したお客様からは、これだけで体スッキリしたというお声や、簡単にストレッチすることが出来たというお声があります。
自分に合った強度のものを選んで是非お家でやって筋肉ほぐしていきましょう！
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