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【シミケア/たるみケア/ニキビケア】メディカルサロンGranCenote【グラン・セノーテ】

シミケア タルミケア ニキビケア メディカルサロン グランセノーテ

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グラン セノーテ(GranCenote)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/11
美肌に重要なのはダントツ!クレンジング!!
こんにちは、看護師の峯琴音です!
本日はズバリ言います。
美肌になるために
一番大事なのはクレンジングです!

高い化粧品を使う前に、
まずは「落とすケア」を見直しましょう。

どんなに良い美容液も、
汚れが残った肌には
きちんと浸透しません。

クレンジングは
美肌作りの土台です。

【クレンジングの基本 5ステップ】

1 まず手を洗う汚れた手で触ると
顔ではなく手の汚れを落とすことになります。

2 手も顔もぬれていない状態で行う
水分があるとクレンジング力が弱まります。

3 下から上になじませる毛穴は少し下向きなので
下から上に向かってやさしくなじませます。

4 目元・マスカラはコットンで落とすお肌の上で広げると
色素沈着の原因になります。

5こすらない摩擦はシミ、くすみ、たるみの原因です。
やさしくなじませるだけで汚れは落ちます。

ちなみに、クレンジングと洗顔に違い
美肌に重要なのはダントツ!クレンジング!!_20260211_1
【洗顔の基本 3ステップ】

1 泡だてネットで濃密泡を作る
ツノが立つくらいのもこもこ泡が理想です。

2 泡をのせてそのまま置く
ゴシゴシせず泡をお肌に密着させます。

3 30秒~3分で洗い流す
お肌質に合わせてやさしく洗い流しましょう。

【朝のケアが大事な理由】

寝ている間に皮脂や老廃物は出てきます。

朝にきちんとリセットすることで化粧ノリ、肌トラブル
すべてが変わってきます。

今のお肌はこれまでの積み重ね。

これからのお肌は今日からの習慣で決まります。

皮脂が増える時期こそクレンジングは特に丁寧に。

今日のクレンジングから
少しだけ意識してみてください。

その積み重ねが数ヶ月後の
あなたの肌を変えます。

絶対クレンジングを丁寧にやろう
と思えるきっかけになれば嬉しいです。
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グラン セノーテ(GranCenote) 看護師 峯 琴音
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投稿者
グラン セノーテ(GranCenote) 看護師 峯 琴音

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「医療×エステ」の経験値。看護師エステティシャン

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