【シミケア/たるみケア/ニキビケア】メディカルサロンGranCenote【グラン・セノーテ】
シミケア タルミケア ニキビケア メディカルサロン グランセノーテ
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グラン セノーテ(GranCenote)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/11
- 美肌に重要なのはダントツ!クレンジング!!
- こんにちは、看護師の峯琴音です!
本日はズバリ言います。
美肌になるために
一番大事なのはクレンジングです!
高い化粧品を使う前に、
まずは「落とすケア」を見直しましょう。
どんなに良い美容液も、
汚れが残った肌には
きちんと浸透しません。
クレンジングは
美肌作りの土台です。
【クレンジングの基本 5ステップ】
1 まず手を洗う汚れた手で触ると
顔ではなく手の汚れを落とすことになります。
2 手も顔もぬれていない状態で行う
水分があるとクレンジング力が弱まります。
3 下から上になじませる毛穴は少し下向きなので
下から上に向かってやさしくなじませます。
4 目元・マスカラはコットンで落とすお肌の上で広げると
色素沈着の原因になります。
5こすらない摩擦はシミ、くすみ、たるみの原因です。
やさしくなじませるだけで汚れは落ちます。
ちなみに、クレンジングと洗顔に違い
↓【洗顔の基本 3ステップ】
1 泡だてネットで濃密泡を作る
ツノが立つくらいのもこもこ泡が理想です。
2 泡をのせてそのまま置く
ゴシゴシせず泡をお肌に密着させます。
3 30秒~3分で洗い流す
お肌質に合わせてやさしく洗い流しましょう。
【朝のケアが大事な理由】
寝ている間に皮脂や老廃物は出てきます。
朝にきちんとリセットすることで化粧ノリ、肌トラブル
すべてが変わってきます。
今のお肌はこれまでの積み重ね。
これからのお肌は今日からの習慣で決まります。
皮脂が増える時期こそクレンジングは特に丁寧に。
今日のクレンジングから
少しだけ意識してみてください。
その積み重ねが数ヶ月後の
あなたの肌を変えます。
絶対クレンジングを丁寧にやろう
と思えるきっかけになれば嬉しいです。
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