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痩身・小顔専門店 エスぺランス-ESPERANCE- 大塚・池袋

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  • エステ
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  • 東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルB棟 3F
  • JR大塚駅南口/都電荒川線大塚駅前駅~3分/池袋~1駅#痩身#ダイエット#ハイパーナイフ

エスぺランス 大塚 池袋(ESPERANCE)のブログ

最新ブログ一覧

2209件のブログがあります

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  • ハイパーナイフの背中ケアで呼吸量UP!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!エスペランスです!ハイパーナイフで背中ケアを行うと肋骨まわりの筋肉が緩むので、呼吸をしたときに肋骨が広がり、より多くの酸素が身体の中に取り込まれるようになりま…続きを見る
  • 大股歩きは美脚への第一歩!歩き方の見直しを!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!エスペランスです!今日は歩き方のおススメです。太ももやふくらはぎの筋肉は使わないと少なくなるだけでなく、”固くなる”んです。ふくらはぎや太ももの筋力をよく使っ…続きを見る
  • 部分痩せ【ハイフ痩身60分】¥7980
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/4
    投稿者:
    スタッフ
    エスペランスです!ハイフとは超音波を使って脂肪細胞にダメージを与え脂肪そのものを減らしていくお手入れです!脂肪細胞そのものにアプローチし、リバウンドしづらく一回のお手入れ…続きを見る
  • 夕飯が遅い人の対処法!上手にコントロールを★
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/3
    投稿者:
    スタッフ
    エスペランスです!お客様の中には、お仕事上どうしても夕飯の時間が遅くなってしまうという方も多いです!夜遅くに食べると太る、というのは有名な話ですが、そんなことわかっちゃい…続きを見る
  • 枝豆はダイエットにも◎!栄養たっぷり♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/2
    投稿者:
    スタッフ
    エスペランスです!最近スーパーに行くと必ず買ってしまうもの・・枝豆です!お酒のおつまみのイメージが強い枝豆ですが、実はとってもダイエット向きな食べ物!●低カロリーである枝…続きを見る
  • 質のいい睡眠をとりたい。。枕の高さについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはエスペランスです。今日は皆様の毎日の必需品!枕の高さについてです♪寝れればなんでもいい。などというお声もたまに耳にしますが、、、、枕とっても大切です!◎高すぎる…続きを見る
  • ついカフェインを摂りすぎていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!エスペランスです。何気なく飲んでる「カフェイン」寒くなると暖かいコーヒーなどついつい飲みたくなってしまいますよね。。カフェインには利尿作用があり、むくみや老廃…続きを見る
  • 嫌われ者のセルライト。正体は?オススメマシーン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!エステサロンエスペランスです!寒くなってきて身体が冷えやすくなっています!冷えは放置するとセルライトや脂肪になりやすいです。。ここで、よく聞くセルライトですが…続きを見る
  • 明日からの空き状況♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはエスペランスです!明日からの空き状況をお伝えします♪土日の空きがかなり少なくなっています。ご希望のお日にちお決まりでしたらお早目のご予約お願いいたします!◆30日…続きを見る
  • 疲労に効く栄養素!ダブルのケアで疲れをリセット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!エスペランスです!「最近疲れているなぁ」と思うことはありませんか?カラダが疲れている状態が続くと、倦怠感が抜けきらず、頭痛・食欲不振・やる気の低下などを引き起…続きを見る
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スタッフ
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エスぺランス 大塚 池袋(ESPERANCE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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