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痩身・小顔専門店 エスぺランス-ESPERANCE- 大塚・池袋

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  • 東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルB棟 3F
  • JR大塚駅南口/都電荒川線大塚駅前駅~3分/池袋~1駅#痩身#ダイエット#ハイパーナイフ

エスぺランス 大塚 池袋(ESPERANCE)のブログ

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投稿日:2025/6/26
呼吸量が増えると・・・こんなにいいことずくめ♪
こんにちは
【痩身小顔専門店】エスペランスです(*^^*)

ハイパーナイフで背中のケアをすると!
肋骨まわりの筋肉が緩むので、呼吸をしたときに肋骨が広がり、より多くの酸素が身体の中に取り込まれるようになります!


呼吸量が増えると・・・こんなにいいことずくめ♪_20250626_1

肋骨まわりの筋肉が固まっているとまるでコルセットをしているように呼吸が浅くなってしまうためです。(;_;)

「呼吸量」が増えると・・・(^-^)/基礎代謝が上がります♪

日本人の1回の平均呼吸量は約500mlです。
ペットボトル1本分なのですが、
・1分間に平均16回呼吸すると約8リットル
・1時間で480リットル→ペットボトル約960本
・1日では11,520リットル→ペットボトル23040本
の空気を呼吸として出し入れしています。

背中の筋肉が緩み、姿勢が変わって5%だけ深く呼吸量が上がると、なんとペットボトル1150本分の空気をより多く出し入れすることができます。

代謝が下がっている方のほとんどが、
お背中→特に肋骨まわりが固くなっている方が多いです。

「呼吸量」本当に大事です。

下半身が気になる方も、むくみの原因の1つが実は上半身の
呼吸が浅いことが関係していることもあります。
脚痩せしたい方も、背中ケアを入れたりするのがお勧めですよ!

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痩身・小顔専門店【エスペランス】大塚・池袋

東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルB棟 3F
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エスぺランス 大塚 池袋(ESPERANCE) タツケ 痩身エステ

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ボディライン作りが得意です☆[小顔/痩身/ダイエット]

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