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痩身・小顔専門店 エスぺランス-ESPERANCE- 大塚・池袋

ソウシン コガオセンモンテン エスペランス エスペランス オオツカ イケブクロ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルB棟 3F
  • JR大塚駅南口/都電荒川線大塚駅前駅~3分/池袋~1駅#痩身#ダイエット#ハイパーナイフ

エスぺランス 大塚 池袋(ESPERANCE)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/7/21
痩せ習慣♪効果的なお水の飲み方!
【痩身・小顔専門店】エスペランスです!


美容と健康の為にお水を飲みましょう!
とよく聞きますよね!
今回は効果的なお水の摂り方のご案内♪


痩せ習慣♪効果的なお水の飲み方!_20250721_1


まず水って最強なんです!

人の身体は60%が水分でできていて、
1日に1,5リットルも身体から出ていっています。

新しいお水を飲むほど、身体に溜まった古い水が出るので、
こまめにお水を飲むことで老廃物がスムーズに排出されるようになるのです!

以下飲むときの注意点!

1、一気飲みしない!内臓に負担がかかるのでこまめに飲みましょう♪

2、お茶はカウントしません!お茶には利尿作用があり、
身体の水分が出ていってしまうため、純粋なお水がベストです!

3、冷たすぎNG!身体を冷やすとむくみの原因にも。常温や白湯がオススメ。

慣れるまではある程度この時間に飲むと決めておきましょう!

◎朝起きてすぐ
◎朝昼晩の食事中
◎喉が渇いた時、軽く動いた時
◎通勤通学の前後
◎お風呂の前後

など、これだけでも2リットル飲めちゃいます!(1回200m lとして)

痩せ習慣として取り入れてみましょう♪



************************
ハイパーナイフ専門店【エスペランス】大塚・池袋

東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルB棟 3F
************************

《アクセス》
JR山手線 大塚駅南口または都電荒川線 
大塚駅前駅から 徒歩3分 【池袋から1駅♪】

《営業時間》
11:00~21:00(最終受付19:30)

《サロンHP》
https://www.esperance-otsuka.com/

●ブライダル
●平日ク-ポン◎
●キャッシュレス決済対応

【大塚駅南口より3分】

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ご来店お待ちしております
エステティシャン
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投稿者
エスぺランス 大塚 池袋(ESPERANCE) タツケ 痩身エステ

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タツケ 痩身エステ

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ボディライン作りが得意です☆[小顔/痩身/ダイエット]

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