リマール(Re:ma-le)のブログ
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投稿日:2026/1/15
- 冬になると体が重くなる“本当の理由”知っていますか
- 大和市大和駅北口から徒歩4分 ヨークマート五叉路手前高架側にある整体マッサージのお店、整体 Re:ma-le 院長清水です。
いつも当院のブログやHPをご覧いただきありがとうございます。
最近、
「背中がやけに疲れやすい」
「肩や首のこりが、前より抜けにくい」
そんな感覚はありませんか?
実はこの時期、寒さとスマホ姿勢の影響で、体は思っている以上に丸まりやすくなっています。
肩をすくめ、背中が丸くなり、胸が縮こまった姿勢が続くことで、首・肩・背中の筋肉はずっと緊張したままに。
この状態が続くと、
・ 背中のハリが取れない
・ 肩こりや首こりが慢性化しやすい
・ 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
といった不調につながっていき体が重く感じます。
ご自身でストレッチをしてもスッキリしない場合、
実は「姿勢そのもののバランス」が崩れているケースがとても多いです。
当院では、つらい部分だけをほぐすのではなく、
丸まってしまった姿勢や体の使い方のクセまで含めて整えていく施術を行っています。
「最近ずっと背中が重い」
「肩こりが当たり前になっている」
そんな方は、悪くなる前の今のうちに、一度体をリセットしてあげるのがおすすめです。
冬の間に一度整えておくと、春にかけての体の軽さがまったく変わってきますよ。
お悩みや気になることがあれば、気軽にご相談くださいね!
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております(^^)
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