リマール(Re:ma-le)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/18
- 3月に体調崩す人、実は“2月の今”に共通点があります
- 大和市大和駅北口から徒歩4分 ヨークマート五叉路手前高架側にある整体マッサージのお店、整体 Re:ma-le 院長清水です。
いつも当院のブログやHPをご覧いただきありがとうございます。
最近、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」という声が増えてきました。
実はこの時期、春に向けて体の不調が出やすいタイミングでもあります。
2月後半からは寒暖差が大きくなり、自律神経が揺さぶられやすくなります。さらに年度末の忙しさや生活の変化も重なり、体は知らないうちに緊張状態が続いてしまいます。
この状態が長くなると、首や背中が固まり、血流や呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなります。すると3月以降、「急に不調が増えた」と感じる方が多くなってしまうのです。
逆に言えば、今のうちに体をゆるめておくことで、春の体調は大きく変わります。強く整える必要はなく、首や背中の緊張を少しほどくだけでも回復力は上がってきます。
季節の変わり目は「崩れてから」ではなく「崩れる前」に整えることが大切です。春を軽い体で迎えたい方は、今のタイミングで体をリセットしておきましょう。
お悩みや気になることがあれば、気軽にご相談くださいね!
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております(^^)
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