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ビューティー
投稿日：2026/3/21
- インディバ後に注意して欲しいこと
- インディバは体を深部から温め、血流や代謝を高める施術です。
そのため、施術後の過ごし方によって効果の出方が大きく変わります。
まず大切なのは水分補給です。
施術後は老廃物が排出されやすい状態になっているため、水をしっかり摂ることでデトックス効果が高まります。
できるだけ常温のお水をこまめに飲むようにしましょう。
次に、食事にも注意が必要です。
施術後は吸収率が上がっているため、脂っこいものや糖質の多い食事は控えるのがおすすめです。
消化の良いものや、栄養バランスの良い食事を意識してください。
また、体が温まっている状態のため、過度な飲酒は控えましょう。
酔いやすくなったり、体への負担が大きくなる可能性があります。
さらに、施術後は激しい運動や長時間の入浴は避け、体を休めることも大切です。
軽いストレッチやリラックスできる時間を過ごすことで、より効果を実感しやすくなります。
インディバの効果を最大限に引き出すためには、施術後のケアがとても重要です。
少しの意識で結果が変わるため、ぜひ意識して過ごしてみてください。
投稿者
RION STAFF
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