ストレッチベースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 【2/14・15空有】「姿勢」が変われば不調も変わる！
- 2月も折り返し地点。
寒さの蓄積と日常の忙しさで、「寝ても取れない疲れ」がピークに達していませんか？
「休息してもリセットされないダルさ」
「本来の動きを忘れたような可動域の狭さ」
「鏡を見るたび気になる背中の丸まり」
40代・50代の方にとって、これらは単なる疲れではなく、姿勢の崩れからくる「不調のサイン」です。
12月の検索ランキングデータを見ても、男女ともに「肩こり」が圧倒的1位。
さらに「リンパ」「筋膜リリース」への関心が高いのは、多くの方が「体全体の滞り」を感じ、揉むだけでは解決しない限界を感じている証拠です。
■ 姿勢が変わることで、長年の不調を改善へ
当サロンのパーソナルストレッチは、一時的な癒やしではなく、骨格を支える深層筋から整え「姿勢を変えること」を目的としています。
・猫背・巻き肩の根本リセット
40代・50代の悩み1位である肩こり。
その原因の多くは、寒さやデスクワークによる姿勢の崩れにあります。プロの手で深層筋を伸ばし、丸まった「姿勢が変わる」ことで、肺が広がり呼吸が深くなります。
結果として自律神経が整い、慢性的な重だるさといった不調の改善へとつながります。
「滞り」を流す全身メンテナンス
ランキング上位の「リンパ」や「筋膜リリース」。ストレッチで筋肉の深部にある癒着を剥がし、正しい姿勢へと導くことで、血流が劇的に改善されます。老廃物がスムーズに流れ出し、翌朝の体が軽く感じる「疲れを溜めない体」へと変化します。
土台から整え、腰・首の負担を軽減
「腰痛」への関心も高い世代。股関節から姿勢を整えることで、腰や首への局所的な負担を最小限に抑えます。「姿勢が変わる」ことは、未来の健康への一番の近道です。
■ 2/14(土)・15(日)のご予約状況
今週末のご予約、まだ余裕がございます。
2月後半をシャキッと動ける体で過ごすために、まずは「姿勢」から見直してみませんか？
笹塚・幡ヶ谷・明大前エリアで、お仕事帰りやお買い物ついでにぜひお立ち寄りください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
#京王線 #笹塚 #幡ヶ谷 #明大前 #40代 #50代 #姿勢改善 #不調改善 #肩こり解消 #腰痛改善 #深層筋 #パーソナルストレッチ #筋膜リリース #リンパ #疲労蓄積 #2月メンテナンス #週末リセット
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