ストレッチベースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 臨時休業を兼ねたお知らせとお得な情報もご利用下さい
- 3月も半ばに入り、年度末特有の慌ただしさが増してきましたね。
仕事の追い込みや環境の変化で、40代・50代の体には「自分でも気づかないうちに」疲れが深く蓄積しています。
「夕方になると肩に鉛が乗っているような重さを感じる」
「座りっぱなしで腰からお尻にかけて感覚が鈍い」
「集中しすぎて呼吸が浅くなり、常に体が緊張している」
この時期の疲れを「いつものこと」と放置するのは禁物です。
特に、忙しさで猫背が定着してしまうと、深いコリや血流の滞りを引き起こし、春の活動的な時期に動けない体になってしまいます。
■ 忙しい今こそ「攻め」のメンテナンスを
当サロンのパーソナルストレッチは、癒やしだけでなく、年度末を戦い抜くための「動ける体」を取り戻すためのものです。
肩甲骨・首筋の解放
デスクワークで前に入り込んだ肩を正しい位置へ。筋膜の癒着を剥がすことで、滞っていたリンパの流れがスムーズになり、重かった頭や目がパッと明るくなる感覚を実感いただけます。
股関節から「姿勢」を立て直す
体の要である股関節周りの深層筋をじっくり伸ばします。骨盤の歪みが整い、姿勢がシャキッとすることで、腰への負担が驚くほど軽減されます。
■ 営業スケジュールに関する大切なお知らせ
今週末は変則的なスケジュールとなっております。
日曜日にメンテナンスを検討されていた方は、ぜひ土曜日、または来週水曜日の振替営業をご活用ください。
3月15日(日)・16日(月)：臨時休業
3月18日(水)：振替営業（通常定休日のため狙い目です！）
「今週中に一度リセットしておきたい」という方は、3月13日(金)・14日(土)の枠にまだ若干の空きがございます。
年度末の荒波を乗り越えるために。
シャキッと伸びた背筋で、心も体も前向きに整えていきましょう！
笹塚・幡ヶ谷・明大前エリアで、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ストレッチベース
横山
#京王線 #笹塚 #幡ヶ谷 #明大前 #40代 #50代 #年度末メンテナンス #肩こり解消 #腰痛改善 #姿勢改善 #筋膜リリース #深層筋 #パーソナルストレッチ #股関節ストレッチ #自分へのご褒美 #振替営業
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