小顔矯正・小顔コルギ専門店 薬手名家 福岡天神店【ヤクソンミョンガフクオカ】
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薬手名家 福岡天神店のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 骨盤歪んでいませんか？part2（整えたい方必見）
- アンニョンハセヨ＼(^^)／
福岡の小顔矯正・骨気【コルギ】専門店
薬手名家福岡天神店です！
今回は【正しい骨盤の位置】をご紹介しますね♪
まずは良くあるNGな骨盤の状態3パターン
人の身体は頭から骨盤、脚までが連動しながらバランスを保っていて
どこか一か所に無理な姿勢が続くと、別の部位でバランスを取ろうとする動きがでてきます！図のように前や後ろに倒れたり、左右どちらかに傾くことで
無理な力が加わり
そのバランスをとろうと肩や背中・首が、猫背やストレートネックになってしまい
首から頭にかけて
引っ張られたり滞ったりすることで骨が変形し【お顔(頭)が大きくなったり、歪んだり】するのです！
そこで大事なのが【正しい骨盤の位置】
ポイントは４つ
１、足裏の重心は 親指、小指、かかとを三角でむすんだところにある
２、膝は軽く力が抜け、正面をむいている
３、へそ下３センチのあたりに力をいれ天井向きにあげる
４、そのとき、お尻の穴が地面方向をむいているこの状態で骨盤がフラットに立った状態になり
正しい骨盤の位置となります(^▽^)/
正しい骨盤の位置が出来たところに
あとは力を抜いて【上半身を乗せるだけ】！
よくあるのが
猫背やストレートネックを治したい！というお悩みですが
まず、順番として骨盤（土台）から整えていくというのが大事で
そこが整ってから、無理なく上半身の姿勢を矯正することができるんです(^^)
そのため
姿勢や根本の原因から改善していき
本気でちゃんと小顔になりたい方！リバウンドなく美しく保ちたい方！
は【バランスケアコース】がおすすめです☆
次回は【意識するとより美しさをキープできる骨盤習慣】をご紹介しますね♪
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