スイミンシツカイゼンリラク シュエット イケブクロテン
- リラク
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- 東京都豊島区東池袋１-２８-６ パールシティ４F
- 池袋駅東口4分◇サンシャイン60通り（ニトリ方面）リラク/足つぼ/ヘッドスパ/ハンド
シュエット 池袋店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/19
- 投稿者：
- スタッフ
風邪や感染症から身を守りたいけど、どうすればいい？免疫力をアップさせる生活習慣を身につけて、健康的な毎日を送りましょう！1.バランスの良い食事で栄養を摂取免疫力をアップさせ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/18
- 投稿者：
- スタッフ
1.自律神経の重要性現代社会はストレスが溢れており、自律神経が乱れがちです。自律神経は、心拍数や消化器官の動きなど、無意識のうちに働く生体機能をコントロールしています。バラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/16
- 投稿者：
- スタッフ
1.足つぼマッサージの魅力足つぼマッサージは、リラクゼーション効果や健康効果が期待できるマッサージです。ストレスの解消や疲労回復、免疫力アップなどさまざまな効果があると言わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/15
- 投稿者：
- スタッフ
1.美容効果のある食材小顔効果のある食材は、水分排出を助ける効果や抗酸化作用があるものがおすすめです。たとえば、キュウリ、アボカド、トマト、ピーマン、ブルーベリー、ナッツ類…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/14
- 投稿者：
- スタッフ
ランキング10位: 散歩ストレス解消に効果的な散歩は、気軽に始められるお手軽な方法です。自然の中を歩くことでリフレッシュしましょう。ランキング9位: アロマセラピーアロマセラピ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/13
- 投稿者：
- スタッフ
運動やストレッチは、リラクゼーション効果だけでなく、健康にも良い影響を与えます。この記事では、運動やストレッチがもたらすリラクゼーション効果や健康への影響について解説しま…続きを見る -
![[美容&健康]スーパーフードで効果的なパワーチャージ](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/16/53/I085931653/I085931653.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/12
- 投稿者：
- スタッフ
最近、健康や美容に興味がある人の間で「スーパーフード」という言葉がよく聞かれます。スーパーフードは、ビタミンやミネラルが豊富に含まれている食材のことを指します。この記事で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/11
- 投稿者：
- スタッフ
日々の生活の中で、体の疲れが溜まることは避けられません。しかし、疲れの原因を理解し、適切な対策を取ることで、疲労を軽減することができます。この記事では、体の疲れが溜まる原…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
マッサージはリラクゼーションや疲れの解消に役立つだけでなく、美容や健康面にも効果があります。しかし、マッサージを受ける際には、注意点や効果的な受け方を知っておくことが重要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/8
- 投稿者：
- スタッフ
ヘッドスパには、アロマオイルを使用することで、リラックス効果や頭皮の血行促進に効果的です。ここでは、ヘッドスパにおすすめのアロマオイルをご紹介します。まずは、ラベンダーオ…続きを見る
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スタッフ
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