スイミンシツカイゼンリラク シュエット イケブクロテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区東池袋１-２８-６ パールシティ４F
- 池袋駅東口4分◇サンシャイン60通り（ニトリ方面）リラク/足つぼ/ヘッドスパ/ハンド
シュエット 池袋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/15
- 投稿者：
- スタッフ
1日に必要な水分量は、人によって異なりますが、一般的には男性で約2～3リットル、女性で約1.6～2.3リットル程度とされています。この水分量は、飲んだ水や食べ物から摂取する水分量…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/12
- 投稿者：
- スタッフ
日々の生活の中でやっぱりストレスは溜まってしまいますよね。ただしため過ぎると体に悪影響が出てきてしまいますので早めに対処しましょう！今日はストレスを減らすためのリラックス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/11
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりの原因は、様々な要因によって引き起こされます。一般的な原因をいくつか挙げてみます。思い当たるものはありませんか。姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢をとったり、スマートフォン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/10
- 投稿者：
- スタッフ
足のむくみの原因には様々なものがあり一般的な原因としては、以下のようなものがあります。長時間の立ち仕事や座り仕事：長時間同じ姿勢でいることで、足の血液の流れが悪くなり、む…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
今日は足つぼの効果をより高めるために効果的な押し方についてご紹介します。優しく刺激する：足つぼは、強い力で刺激するのではなく、気持ちいいくらいの刺激で十分効果があります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
スマートフォンを使うことが多いと、首や肩、腕、手首などの筋肉が凝りやすくなります。具体的には、以下のような筋肉が影響を受けることがあります。首の筋肉：スマホを見るときに首…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
アロマオイルには、セロトニンやメラトニンの分泌を促すものがあります。セロトニンは、脳内で分泌される神経伝達物質で、幸福感やリラックス感をもたらすとされています。一方、メラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
フットリフレクソロジーは、足の裏にある反射区を刺激することで、身体の様々な部位に影響を与えるという考え方に基づいています。この反射区を刺激することで、身体の自然治癒力を高…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
ヘッドマッサージは、睡眠改善に多くの効果があると考えられています。以下に、ヘッドマッサージが睡眠に与える効果をいくつか挙げてみます。リラクゼーション効果：ヘッドマッサージ…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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