ラニ リラクゼーション
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ラニ(Lani)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/1/24
- TM日記１
- 昨日ご紹介しましたTM3を受けた日の記録をブログに載せて行きます(^^)
まず、初回のサイズです。
身長 156センチ
お腹 80センチ
お尻 95センチ
バスト 86センチ
腕 27センチ
体重 53キロ
次回は6回目で測ります
筋肉量が増えるので、始めてしばらくは体重の変化はあまり無いです
が、引き締まって来ます！(^_^)v
今回は脚見せます
この写真は、左1回目、右3回目です。
パンツの履き方や、明るさなどではっきりはわかりませんが、自分の体ですからわかります！浮腫がなく締まって見えました！
食事も特に気にせず、、今まで通りの食生活。水分と、タンパク質は増やしました。高タンパクな食物と、施術後にプロテインを飲んでます。水分摂取が多いので、トイレも近いです。
代謝が上がり、老廃物も出ている嬉しさ。便秘も解消！
長くなるので、お腹は次回にします。
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