大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 【ニシオギセイタイイン】
オオカワカイロプラクティックセンター ニシオギセイタイイン
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- 東京都杉並区西荻北3-30-9
- 「西荻窪」駅北口 徒歩3分
大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/13
- 下半身太りは膝下O脚のせい?
- こんにちは、にしおぎ整体院です。
「脚のラインを整えたい」
「スキニーパンツが似合わなくなった気がする」
そんな悩みの原因として見落とされがちなのが、膝下O脚です。
【見た目以上に身体の使い方に問題が】
膝下O脚とは、膝から下が外に広がって見える状態を指します。
太ももはついているのに、ふくらはぎが離れている脚の形。
見た目の印象だけでなく、身体の使い方にも悪影響があります。
例えば、
・足音が大きくなる
・つまずきやすくなる
・ふくらはぎばかり疲れる
・靴底の外側ばかりすり減る
など、日常動作の中で不調が出やすくなります。
【膝下O脚の原因は骨格のねじれだけじゃない】
骨の形だけが原因ではありません。
むしろ多くの場合は、筋肉のアンバランスや使い方のクセが関係しています。
特に以下のような癖がある方は要注意です。
・つま先が外を向く立ち方や歩き方
・内ももやお尻の筋肉が使えていない
・足の指をうまく使えていない
このような状態が続くことで、脚の軸が崩れ、
結果的に膝下がねじれてしまうのです。
【整えるポイントは“意識”と“調整”】
にしおぎ整体院では、骨盤・膝・足首の連動性を重視し、
全身のバランスを見ながら丁寧に調整していきます。
ただ押すだけでなく、日常生活の動き方の指導も行い、
正しい歩き方・立ち方が身につくようサポートしています。
脚のラインは変えられます。
見た目の悩みを超えて、将来の健康にもつながるケアをはじめてみませんか?
にしおぎ整体院
〒167-0042 東京都杉並区西荻北3丁目30-9
JR西荻窪駅から徒歩3分
平日 10:00~20:00/土日 10:00~19:00
Tel:03-6913-6812
O脚矯正・姿勢改善・骨盤ケアなど、女性のお悩みに丁寧に対応いたします。
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