大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院 【ニシオギセイタイイン】
オオカワカイロプラクティックセンター ニシオギセイタイイン
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- 東京都杉並区西荻北3-30-9
- 「西荻窪」駅北口 徒歩3分
大川カイロプラクティックセンター にしおぎ整体院のブログ
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投稿日:2026/3/22
- 学生のO脚、今が整えどき
- こんにちは、にしおぎ整体院です。

学生さんで意外と多いのが、O脚の悩みです。
写真で脚のラインが気になった
制服のスカートや細身のパンツが似合わない気がする
立っていると膝が内側に入りやすい
そんな違和感はありませんか。
O脚は見た目の問題だけではなく、体の使い方のクセが積み重なって起こることが多いです。だからこそ、早いうちに整えるほど変化が出やすくなります。
【学生のO脚が増えやすい理由】
学生さんは、日常のクセが固定されやすい時期です。例えば
スマホを見ながら片足重心で立つ
イスに浅く座って骨盤が倒れる
足を組む、横座りが多い
運動部で同じ方向に踏み込む動きが多い
こうした習慣が続くと、骨盤や股関節の使い方が崩れ、膝と足首の向きがズレて脚のラインが乱れやすくなります。
【O脚を放置すると起きやすいこと】
今は痛みがなくても、放っておくと
太ももの外側やふくらはぎが張りやすい
走ると膝が痛くなる
足首をひねりやすい
疲れやすい
といった不調につながることがあります。部活や体育がある学生さんほど、早めのケアがおすすめです。
【にしおぎ整体院のO脚ケア】
当院では、膝だけを見て整えるのではなく、骨盤・股関節・足首まで含めて全身のバランスをチェックします。
脚のねじれや重心の偏りを整え、立ち方や歩き方のクセも一緒に修正していくことで、戻りにくい脚づくりを目指します。
ボキボキしない、やさしい施術が中心なので、整体が初めての学生さんでも安心して受けていただけます。
【こんな人は一度チェックがおすすめ】
まっすぐ立っても膝が外に逃げる
靴底の外側ばかり減る
片足立ちがふらつく
太ももの外側がいつも張る
写真で脚の形が気になる
気になる方は、今のうちに整えておくと将来の体の負担も減らせます。お気軽にご相談ください。
にしおぎ整体院
〒167-0042 東京都杉並区西荻北3丁目30-9
JR西荻窪駅から徒歩3分
平日 10:00~20:00/土日 10:00~19:00
Tel:03-6913-6812
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