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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区渋谷1-24-7 宮下パークビル502
  • 渋谷駅宮益坂口徒歩1分

ヒカリカイロプラクティックのブログ

ビューティーのブログ一覧

138件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    岩手山 勳
    骨盤が後傾した悪い状態の姿勢が続くと、お尻だけではなくて、首の前、胸、お腹、太ももの筋肉も硬くなります。上半身は、前側の筋肉が硬くなってしまうで、内臓に様々な悪影響を及ぼ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    岩手山 勳
    季節の変わり目でお疲れの皆様に疲労からの回復・また早めに取り除くためには以下の栄養素を含む食材を積極的に取り入れてみましょう。■ビタミンB1糖質からのエネルギー生成■ビタミ…続きを見る
  • 仕事帰りに肩・首をリフレッシュしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    桜井 篤
    本日18時以降、空きございます!当院の施術を受けて血流を良くし、コロナ対策として免疫力もアップさせませんか?是非一度、当院の施術を受けにいらしてください(*^^*)ご予約お待ちし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/6/15
    投稿者:
    北村 智
    今日は、姿勢を見直そう です。コロナの影響でテレワークの方が多くなっていると思います特に座っている時の姿勢などは、会社に居る時とは大分違うと思います。姿勢が悪いと、約5kg…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/5/28
    投稿者:
    岩手山 勳
    こんなところに注意!・ながら歩きはダメスマホを見ながら歩くと、姿勢が悪くなってしまい、脂肪燃焼の効果が薄れてしまうことも。スマホだけでなく、何かを見ながら歩くことは避けた…続きを見る
  • ほうれい線すっきりリフトアップエクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/6/22
    投稿者:
    岩手山 勳
    アラサーになると気になってくるのが「ほうれい線」。寝起きやふとした瞬間にくっきりとしたシワが目に入り、何かと気になる箇所ではあると思いますが、夜寝る前や朝のメイク前にほう…続きを見る
  • 砂糖依存症から抜け出す、2週間とり組むべきこと5つ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/22
    投稿者:
    岩手山 勳
    甘い物はお好きですか?やめられないくらい依存している場合、もしかしたら生理前のイライラと関係があるかもしれません。 抑えられないイライラが辛い、甘い物を減らしたいのに止ま…続きを見る
  • 料理家おすすめのヘルシー甘味料3つと使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/19
    投稿者:
    岩手山 勳
    そこで今回は、美養フードクリエイターである筆者が、実際に使っているヘルシーな甘味料をご紹介します。甘いものが大好きな方はぜひ参考にしてくださいね。■料理家が使っているヘル…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/1/15
    投稿者:
    岩手山 勳
    今回はホームパーティーなどのおもてなしにもピッタリなみんなをビックリさせるちょっと変わったハーブティーを3つご紹介します。■ちょっと風変わりでおしゃれなハーブティー3つ(1)T…続きを見る
  • 「身体にいいこと」が逆効果に!? 冷えを招くNG習慣3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/13
    投稿者:
    岩手山 勳
    朝晩は、グッと冷え込むようになりましたね。外気が寒い季節に手足などの末梢部が冷えるのは、身体の自然な反応ではありますが、いつもの習慣が冷えを招いていることもあります。中に…続きを見る
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