さんちゃ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- さんちゃ整体院
- こんにちは、さんちゃ整体院です！
花粉症からくる頭痛についてお話しさせていただきます。
[花粉症による頭痛の原因]
花粉症による頭痛は、主に鼻づまりが原因で起こる副鼻腔圧迫感によるものです。
この鼻づまりが頭部に圧力をかけ、頭痛を引き起こします。
[整体による頭痛緩和のメカニズム]
筋肉の緊張緩和
首や肩の筋肉が緊張すると、頭痛が引き起こされることがあります。
整体による筋肉のマッサージやストレッチは、これらの緊張を解放し、頭痛を緩和します。
血流改善
整体治療は血流を改善し、酸素と栄養素の供給を促進します。
これにより、頭痛の原因となる血管の収縮や圧迫感を軽減します。
自律神経のバランス調整
整体は自律神経のバランスを整える効果があります。
自律神経の乱れが頭痛の一因となることがあるため、このバランスの調整によって頭痛が軽減されます。
[実践できる自宅での対策]
首や肩のストレッチ
日々、首や肩のストレッチを行うことで、筋肉の緊張を予防し、頭痛のリスクを減らします。
適度な運動
軽い運動は血流を促進し、筋肉の緊張を解放します。
良い姿勢を心がける
長時間同じ姿勢でいると筋肉に負担がかかります。
適宜姿勢を変え、ストレッチを取り入れましょう。
【さんちゃ整体院】
東急田園都市線 三軒茶屋駅徒歩2分
東急世田谷線 三軒茶屋駅徒歩4分
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-36-6 丸文ビル201
TEL 03-6453-4963
○受付時間
平日 12:00～21:00（最終受付20:30）
土、祝 9:00～18:00（最終受付17:30）
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