ヘッドスパ専門サロンQUATRE 大阪心斎橋店【ヘッドスパセンモンサロン キャトル】
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ビューティー
投稿日：2025/8/21
- 頭皮の日焼けは大丈夫？
夏場になると肌だけでなく、意外と忘れがちなのが「頭皮」の日焼けです(´・ω・｀)
実は頭皮の日焼けは見た目以上にダメージが大きく、頭皮環境や髪の健康にも
影響を与えてしまうんです。
今日はそんな影響や対策をお話しようと思います☆彡
【頭皮への影響】
紫外線を強く浴びると、頭皮の表面が炎症を起こして「日焼け＝火傷」
に近い状態になります。
・赤みやヒリヒリ感
・乾燥やフケの増加
・皮膚バリア機能の低下
このような症状が出やすくなります。頭皮が炎症を起こすと血流が滞り、
毛根への栄養供給もスムーズにいかなくなるため、髪の成長にも悪影響が及びます。
【髪への影響】
紫外線は髪そのものにもダメージを与えます。
・髪の主成分である「タンパク質」を壊す
・メラニン色素を分解して色抜け（退色）を早める
・キューティクルを傷つけてパサつき・枝毛・切れ毛の原因になる
つまり、頭皮と髪の両方が紫外線ダメージを受けて、抜け毛やハリ・ツヤの
低下に繋がるリスクがあるんです。
【ケアと予防のポイント】
頭皮の日焼けを防ぐには、ちょっとした工夫が効果的です。
・帽子や日傘で物理的にカバー
・UVカット効果のあるスプレーやミストを髪や頭皮に使用
・日焼け後はしっかり保湿（頭皮用のローションや、低刺激の化粧水を使うのも◎）
・炎症が強いときは冷やして沈静させることが大切
まとめると、頭皮の日焼けは見過ごすと「頭皮環境の乱れ」と「髪のダメージ」
両方に繋がり、結構やっかいな問題です。
日焼け止め感覚で頭皮も守ってあげることが、健康な髪を育てる第一歩になります☆彡
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