リラクゼーションスペース キタハマエイド
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リラクゼーションスペース 北浜エイド(Ado)のブログ
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投稿日：2026/1/12
- 正月太り、気になっていませんか？
- 今年で営業１8周年！
【ビジネスパーソン専門店 北浜エイド】
本日ご予約状況 ◎ お問い合わせください
マッサージをお考えの方はご予約お待ちしております(^O^)
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こんにちは！セラピストさとうです＾＾
お正月は、ついつい食べすぎたり、動く時間が少なくなったりしがちですよね。
「体重が増えた」「身体が重たい」「むくみやすい」
そんな“正月太り”を感じている方も多いのではないでしょうか。
正月太りの原因は、食生活の乱れだけでなく、
長時間同じ姿勢で過ごすことや、運動不足による巡りの低下も大きく関係しています。
巡りが滞ると、老廃物や余分な水分がたまりやすくなり、
むくみやだるさとして身体に現れてきます。
リラクゼーションでは、固まった筋肉をやさしくゆるめ、
血液やリンパの流れを促すことで、
スッキリとした感覚を取り戻しやすくなります。
「痩せる」ことが目的というよりも、
ため込みにくい身体づくりをサポートするケアです。
正月太りは、早めのケアが大切。
無理な運動や食事制限の前に、
まずは身体を整えてあげることから始めてみませんか？
今年も元気で軽やかに過ごすために、
ぜひリラクゼーションで心と身体をリセットしてくださいね。
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「ちょっと疲れたな…」と感じたら、ぜひお気軽にご連絡ください。
ご自身へのご褒美タイムをご用意してお待ちしております☆
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