リラクゼーションスペース キタハマエイド
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リラクゼーションスペース 北浜エイド(Ado)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/2
- お米は生きるエネルギー！
- 今年で営業１8周年！
【ビジネスパーソン専門店 北浜エイド】
本日ご予約状況 ◎ お問い合わせください
マッサージをお考えの方はご予約お待ちしております(^O^)
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こんにちは！セラピストさとうです＾＾
お米をしっかり食べていますか？
以前はあまりお米がすきではなかった私ですが
農家の友達にもらったお米があまりにも美味しすぎて
すっかりお米大好き人間になってしまいました！
ごはんを食べると、体が温まり、ほっとした気持ちになりませんか？
これは、エネルギーがしっかり補われ、体が安心するからだと言われています。
食事量が少なかったり、炭水化物を減らしすぎたりすると、
疲れやすくなったり、イライラしやすくなることもあります。
なんとなく元気が出ないときは、まずは温かいごはんをゆっくり食べてみてください。
体の回復には、食事と休息のどちらも大切です。
外からはリラクゼーションで体をゆるめ、内側からは毎日のごはんでエネルギーを補う。
その積み重ねが、元気な体づくりにつながります。
疲れが抜けにくいと感じたら、いつでもご相談くださいね。
オススメコース
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「ちょっと疲れたな…」と感じたら、ぜひお気軽にご連絡ください。
ご自身へのご褒美タイムをご用意してお待ちしております☆
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