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投稿日：2024/7/17
- 7月のオススメ
- いよいよ梅雨明け間近になりましたね！
気温も湿度も高いこの時季,体のだるさや食欲不振、頭痛に悩まされていませんか？
梅雨どきに生じる「梅雨だる」といわれる体調不良です。
大気が低気圧配置になると私たちの身体は副交感神経が優位に働くようになり、身体がお休みモードになって様々な不調を感じてしまうのです。。
しんどい時こそ好きなことをしたり、何もしない時間を作ったり、自分時間を大切にして身体と心を整えていきたいですね。
梅雨だるチェックリスト↓↓
水分をよくとるがトイレの回数が少ない
1日10回以上トイレに行く
おなかを触ると冷たい
足がむくみやすい
肩こりがひどい
よく頭痛が起こる
寝付けず眠りが浅い
目の下のクマがひどくなった
いかがでしたか？3つ以上当てはまる方には自律神経が整うアロマトリートメントがおすすめです。
リラックス効果が高いラベンダーoil使用。かたくなった身体を全身トリートメントすることで、老廃物排出効果や血行促進効果が期待できます。身体全体の血行や代謝がよくなり体がすっきり睡眠の質向上にも効果的です。
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