マ・シャンブレ
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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/17
- 暑さに弱い→ 自律神経のサイン！！
- こんにちは(^^)/
スタッフ SAORiです
昨日はお休みだったので、ゆっくり身体を休めリセットしておりました♪
前の私なら休みのたびに何処かへお出掛けしてましたが
年齢を重ねることに
身体と心を休めてあげることが自分にとって一番の癒しだと感じてる
SAORＩですです(^^)/さて今日は自律神経のサイン！！とは
夏になると私、夏バテかな？？
暑さに弱いなどなど
これらはただの体質じゃないかも
もしかして自律神経が関係しているかも(T_T)
ダルさや立ちくらみ、体温調節が苦手な方は要注意！
自律神経を整えて今年の夏を快適に過ごすためにお伝え♪
暑くなると気分が悪くなる
クーラーがないと耐えられない
汗をかきにくい
これらに当てはまる方へピックアップ(^^)/
〇室温調整（エアコン活用OK）
〇首・ワキの冷却
〇ビタミンB群を摂取
ストレス・発熱・暑さなどでどんどん消費されます）
〇塩分・水分を摂取
体内の水分・塩分バランスが崩れると
交感神経と副交感神経の調整が乱れる
〇たんぱく質を摂取
たんぱく質＝自律神経と血管の修理屋さん
皆さーーーーん「冷やす・守る・整える」
夏を乗り切りましょう♪
Ｍa・Chambre では
今、あなたに必要なケアをご提案します
なぜシミができるのか？
その化粧品あってる？
間違ったスキンケアしてませんか？
お肌と健康、お肌と健康の関係
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