マ・シャンブレ
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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
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投稿日：2025/8/28
- ビタミンBって、何の効果があるの？？
- こんにちは(^^)/
スタッフ SAORIです♪
昨日はお休みだったので久礼へ幻の魚！！新子を食べに行ってきました♪
モチモチとした食感が大好き(^^)/ まだまだ食べたいSAОRIです (笑)
さて皆さん！！ご存知でしょうか！？
今日お客様とお肌・毛穴についてお話をしていて
ビタミンCの話題からお客様はビタミンCは摂ってないけど
ビタミンBは飲んでると・・・
でも・・・「正直、何に効くのか分からないんですよね」っと
実はこういう方、意外と多いんです
サプリや栄養素を何となく身体に良さそうと思って取り入れているけれど
具体的な効果まで分からないまま・・・という方が本当に多いんですよ～
ビタミンCは美白・抗酸化・毛穴・コラーゲン生成など美容に直結する
イメージがありますよね！！
一方でビタミンBは
「疲れやすい」 「肌荒が荒れる」 「口内炎ができやすい」と
いった不調に深く関わっています。
特にビタミンB群は、糖質や脂質をエネルギーに変える
サポートをしてくれるので
「疲れが取れない」 「食べても元気にならない」と
感じる方にはとても大切な栄養素♪
また、ターンオーバーの正常化にも関わるため
肌荒れ・乾燥・ニキビが気になる方にも必要なんです！！
知らずに飲むよりも
「こういう働きがあるから今の私に必要！」
と意識して摂ると、効果の実感も変わってきますよ(^^)/
Ma・Chambreでもスキンケアと一緒に栄養のことを
お話しするのですが
外側のお手入れだけでなく
内側からのサポートを知っていると
お肌の調子がグッと変わってきます♪
ぜひご来店の際に
「私はどんな栄養が合ってる？」と
お気軽に聞いてくださいね(^^)♪
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