マ・シャンブレ
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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/14
- もうすぐ秋の土用【心身の揺らぐ時期】ですね！
- こんにちは
健康美にこだわり過ぎたエステティシャン
Ma・Chambre オーナー Chiakiです
先日、面白いthreadｓの投稿をみました！
ある、人気のインスタグラマーさんが
「セルフケアが面倒だから、エステサロンに行ったのに、あれこれセルフケアの話されて嫌だった」
というような内容をつぶやかれていたんです
もしかすると、うちのサロンにご来店された方でもそのように思われた方がいたかも・・・
なんて、振り返っていました
ここで、問題なのは・・・
セルフケアの話をされたことが問題なのではなくて
求めているものと提供されるものの不一致が起きているんですよね！
エステサロン＝セルフケアしなくていいため行く場所
では、必ずしもないんです
ただし、毎週ご来店いただけるなら、まだ、可能性はあります！
当店のお客様でもいらっしゃいます♪
前置きが随分ながくなりましたが・・・
ココからのお話は、セルフケアもしながら自分を綺麗にしてみたい！という方向けのお話です！
気になる方は、最後までご覧になってくださいね★
夏の時もお伝えした、季節の変わり目の土用
まだまだ暑い日が続いていますが、秋の土用が近づいてきました
１０月２０日～１１月６日までの期間が秋の土用になります
【秋の土用に気をつけたいこと！】
■消化器を労る
秋の土用は「脾・胃」の働きが弱りやすい時期。消化に負担をかけない食事を意識。
油っこいものや暴飲暴食は控える。
■無理な動きを避ける
土用は体が不安定になりやすく、転倒や腰・関節のケガに注意。
引越しや大きな掃除、重い荷物の運搬は避けるのがベター。
■ストレスをためない
心身のバランスが崩れやすいので、ゆったり過ごす時間を意識。
■水分と乾燥対策
秋は乾燥が始まる季節。水分補給と保湿で体の潤いを守る。
今のご自身は心身のバランス取れていますか？今の自分をしって、整える方法もお伝えしています！ぜひ気になる方は細密カウンセリングをご利用下さい！
では、秋を楽しんで過ごしましょう♪
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