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ボディーズケー(Body's K)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/30
- もっとも好きな音楽を聴くと痛みが軽減する
- 体に作用する音楽の効果は、感情の悲しみについての研究が多いようです。
好きな楽器を演奏して聞かせたり、自ら演奏することで感情を癒す効果があることが分かっています。
辛いときや悲しい時に自分が好きな音楽を聴くと前向きな気持ちになれる経験があると思いますが、これが「音楽療法」の原点になっています。
一方、心の癒し効果ではなく体の痛み対して音楽はどのように作用するのか、という研究もされているようです。
結論から言うと、「もっとも好きな音楽を聴くと体の痛みが軽減する」ようです。
なぜかというと、好きな音楽を聴くと痛みよりも意識が音楽に集中して痛みに対しての感覚が麻痺することで痛みが軽減されるから。
感情面でも痛みは気持ちが沈みますが、好きな音楽での癒し効果もプラスに働きます。
体そのものは治癒していないのですが、いわゆる鎮痛剤のような効果でしょうか。
面白いのはヒーリングミュージックやリラクゼーションミュージックであっても聴きなれていないと同じ効果は得られないということ。
好きな音楽でないと効果はないようです。
（参照：オーディオテクニカ「“好きな音楽”がもつ力の最新研究」）
私自身は海外のHR/HMが好きなのですが、あの音の激しさで身体が癒えるようなイメージはありませんが、心も体も癒されております。
この研究論文を読んだときにとても腑に落ちました。
ということで先日、ライブに行ってきました！
Smashing Pumpkins
名古屋 COMTEC PORTBASE 2025/9/15
12年ぶりの来日でしかも名古屋は飛ばされなかった！
2025年3月にできた新しい施設でとても音が良くて特に重低音の轟音に痺れました！
やっぱりライブは良いです。
高音の抜けや低音の響きは自前の設備ではどうしたってホールの専用機材にかなうわけありません。
行ってよかった！
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