ボディーズケー(Body's K)の口コミ一覧 (1/4)

は　様
ご来院ありがとうございます。

矯正した形を維持するのはその人の筋力ですが、女性の場合は柔軟性があるので矯正がかかりやすい反面、筋力が足らずに戻りやすい傾向にあります。
男性の場合は筋力があるので維持しやすく戻りにくいですが厚みのある筋肉なので一回の施術で緩む量も少なくなります。

いずれにしても矯正の形を定着させるのは回数がかかります。

ちなみに筋力があって柔軟性があるアスリートのような筋肉の質の人は回数が少なくすみます。

またよろしくお願いします。

あすぴー　様
ご来院ありがとうございます。

最初のカウンセリングでは気なる箇所と施術の希望をお聞きして原因となる筋肉の見立てをします。
施術中にどうしても緩まない筋肉があればその関連する筋肉も含めて全体の歪みを見直して施術内容を変えていきます。

炎症ではない固まった筋肉は時間をかけてじっくりほぐすのが最も緩みますので当院では機器を使わない手による手技のみの施術となります。

またよろしくお願いします。

たかのん 様
ご来院ありがとうございます。

痛みと歪みの原因はどちらとも筋肉がアンバランスに縮むことですが、お仕事で決まった姿勢が多かったり普段の姿勢の癖が根本的な原因です。

ずっと使う筋肉が同じであるとどうしても強い方に引っ張られるので、痛くなる場所がいつも同じであったり姿勢の歪みもその人特有の癖が出てきます。

当院ではそういった原因となる筋肉を特定してバランスを整えてご自身でできるケア（筋トレや姿勢の注意点）をアドバイスします。

またよろしくお願いします。

しるちゃん　様
ご来院ありがとうございます。

腰痛の原因となる筋肉は腸腰筋と深層外旋六筋、臀筋、広背筋などです。
そのうち腸腰筋と深層外旋六筋は直接触ることのできない深層筋ですのでどうしても施術回数のかかる箇所となります。

ご自身でのケアとしては腹筋をつけると腸腰筋とのバランスが取れるので痛みは軽減します。
すぐに筋力がつくわけではないので根気がいりますが、確実に効果が出ますので続けてみてください。

またよろしくお願いします。

にょんちゅう　様
ご来院ありがとうございます。

カウンセリングでは施術のご希望を主にお聞きしますが、具体的な内容ですと施術も的確になります。

例えば肩が痛いと言っても僧帽筋の上部と三角筋周辺では施術内容が変わってきます。
この姿勢になると○○が痛いといったお話で原因となる筋肉は特定できます。

また、原因の特定ができると普段からの気を付けることや筋トレ方法も具体的にアドバイスすることができます。

またよろしくお願いします。

hirohiro　様
ご来院ありがとうございます。

姿勢の歪みも痛みも原因はどちらとも筋肉です。
骨格を支えているのは筋肉なので骨のみの矯正をかけてもすぐに戻ってしまいます。
筋肉の引っ張りが弱いうちは姿勢の悪さや体の歪みとなりますが、強く引っ張ると痛みへと発展します。

当院では原因となる筋肉を特定して元のバランスが取れた形へと調整していきます。

またよろしくお願いします。

メリッサ　様
ご来院ありがとうございます。

揉み返しが起きてしまう原因は以下の通りです。
・施術が強すぎて筋断裂して炎症になってしまう
・筋力不足で揉みほぐしたときに適切な強さで施術しても筋断裂を起こしてしまう

施術が強すぎる場合は施術者の技術不足ですが、気持ちいいと感じる以上の強さで強揉みすると揉み返しが起きます。

筋力不足の場合は筋肉量が少なくむくみやすい体質の人だとどうしても揉み返しが起きてしまうこともありますが、よほど一日中ベッドで過ごしている人でなければ施術の強さで調整できます。

またよろしくお願いします。

ゆぅひな　様
高評価の口コミありがとうございます。

ズキズキするような痛みは特定の筋肉が固くなっていて周辺のバランスを取っている筋肉も固くなっていることが多いです。
原因となる筋肉を特定し主動作筋と拮抗筋のバランスを取ると楽になります。

痛いところがはっきりせずに全体的に重だるい場合はむくみによるものがほとんどです。
顔や足はむくみやすい場所ですが、肩や頭もむくみます。
この場合はゆっくり時間かけて揉みほぐすと筋肉が柔らかくなり楽になります。

ゆぅひな様の場合はむくみによるものでした。
筋トレが有効ですが、ウォーキングなど軽めの運動でも筋肉を動かすとむくみにくくなります。

またよろしくお願いします。

ゆみこ　様
口コミありがとうございます。

施術の強さは気持ちいいと感じるくらいが最も筋肉が緩みます。
今ままでに強い揉みほぐしやピンポイントでの強い指圧に慣れていると、当院の施術は撫でられているようで本当に効果があるのかと感じる人もいます。
しかし強くすればするほど筋繊維は断裂を起こし硬くなってきます。

強揉みに慣れている体は時間をかけてほぐさなければならず、さらに複数回連続での施術でようやく効果が出てくるケースが多いです。

また、普段から運動不足ということもあり筋トレとストレッチをワンセットで行うことで痛みが軽減されます。
またよろしくお願いします。

なっちゃん　様
高評価の口コミありがとうございます。

巻き肩・猫背・ストレートネック・肩甲骨のバランスが取れるとデコルテ周りや背中がとてもきれいに見えますが、筋肉的には菱形筋、前鋸筋、広背筋、大胸筋となります。

猫背や巻き肩の具合によって肩甲骨がきれいに出てこない原因が違いますので、単純に肩甲骨をはがせば解決するかというのもまた違います。

骨盤を含む全体のバランスが重要になってきますので、その人特有のポイントさえ分かればたくさんのお悩みを同時に施術することができます。

またよろしくお願いします。

まゆこ　様
高評価の口コミありがとうございます。

肩や首が辛いときに原因となる筋肉は肩そのものの僧帽筋と思われがちですが、肩甲骨を下に引っ張る背中の広背筋であることが多々あります。

主につらい箇所（主動作筋）をほぐせば楽になる場合もありますが、釣り合っている筋肉（拮抗筋）を見て全体のバランスを整えることでより効果を出すことができます。

またよろしくお願いします。

ちー　様
ご来院ありがとうございます。

揉み返しの主な原因は必要以上の強揉みであったり、筋肉の付け根（筋肉の起始と停止）部分を強く押したりすることです。

筋肉をほぐすと筋繊維がちぎれてくっつくという「筋肉の超回復」が起こりますが、強い力でほぐすとたくさんの筋繊維が断裂して炎症を起こし、筋肉痛のような症状になります。

適切な強さは気持ちいいと感じるくらいで、強くても痛気持ちいが限界です。
当院では最も筋肉がほぐれる適切な強さをその時の状況に合わせて施術しています。

またよろしくお願いします。

r 様
ご来院ありがとうございます。

姿勢の歪みや痛みの原因はどちらも筋肉の引っ張りにあります。

普段の姿勢の癖やお仕事での決まった姿勢などで負荷のかかる筋肉が縮んでいき、姿勢の歪みとなりやがて痛みへ発展していきます。

原因である筋肉を特定できればそれに関わる箇所はまとめて施術できます。
例えば肩こりと猫背・巻き肩、腰痛と反り腰・骨盤矯正などです。

またよろしくお願いします。

mana　様
ご来院ありがとうございます。

ストレートネックは首だけの問題ではなく骨盤が関係しています。
仕組みとしては、骨盤前傾になると反り腰と猫背を伴いながらストレートネックになりますので、骨盤・反り腰・猫背・ストレートネックはすべて同時に矯正できます。

筋肉の一番緩む施術の強さは気持ちいいと感じるくらいが適切で、強い施術は筋繊維を破壊していまい揉み返しや痛みがひどくなってしまいます。
来院される方の大半は寝落ちしています。

またよろしくお願いします。

ma　様
高評価ありがとうございます。

矯正の形を維持するのはその人の筋力です。
産後は腹筋が伸びて筋力が落ちているので骨盤が開いて前傾しています。

骨格を支えているのは筋肉ですので、骨のみ矯正をかけてもすぐに戻ってしまいます。
骨盤についている筋肉のアンバランスな引っ張りを調整していくと骨盤矯正できるのですが、腹筋が落ちているとどうしても元の歪んだ状態に戻ろうとします。

複数回矯正すると定着しますが、同時に腹筋の筋トレをするとより効果的です。

またよろしくお願いします。

ステラ　様
高評価ありがとうございます。

猫背の原因は大きく分けて二つあります。
大胸筋と広背筋（背筋）が原因と、骨盤前傾のよるものです。

大胸筋と広背筋の場合は巻き肩を伴う猫背です。
女性の猫背で多いのが骨盤が開いて前傾する反り腰とストレートネックを伴う猫背です。

どちらか100％ということはなく、ほとんどの場合は両方の要素を持っています。
腿の裏は猫背とは一見関係ないように見えますが、骨盤矯正には必須です。

原因さえ把握できれば一回の施術で効果を出すことができます。

またよろしくお願いします。

よ　様
ご来院ありがとうございます。

一般的に年齢が若いほど筋肉の質が良く、柔軟性があり筋力もあるので施術は短時間で効果が持続します。
特に十代の方は施術の回数も少なく済む傾向にあります。

また、ご本人様の直したいという意思も重要です。
例えば筋トレでは目的の筋肉を意識して行うとより効果的になります。
姿勢矯正も一緒できれいな姿勢をイメージして過ごすのとそうでないのは施術の効果が違ってきます。

またよろしくお願いします。

たかひろ　様
高評価ありがとうございます。

姿勢の歪みも痛みもどちらも原因は筋肉の引っ張りです。
カウンセリングではどの筋肉が原因なのか特定するためにいろいろとお聞きしますが、お仕事での決まった筋肉の使い方や、普段の姿勢の癖などが分かれば的確に施術できます。

また、関連している筋肉であれば短時間で複数の施術も可能になります。
これはケースバイケースなので一概には言えませんがカウンセリングの情報が多ければ多いほど複数個所の施術ができる傾向にあります。

またよろしくお願いします。

サカイ　様
ご来院ありがとうございます。

施術の効果は個人差がありますが、一般的に筋力があって柔軟性のある筋肉は施術時間も短く回数も少なくすむ傾向にあります。

筋力がなく可動域の狭い柔軟性の少ない筋肉の質の方は矯正の形を維持できないため回数が多くかかります。

特に20歳未満の方は1回で済むことも多いです。
痛みの緩和、姿勢矯正など目的にもよりますが複数回の施術は効果が高いです。

またよろしくお願いします。

ふくとまめ 様

骨盤の歪みや姿勢の悪さ、痛みはすべて筋肉の引っ張りが原因です。

日常生活での姿勢の癖やお仕事での決まった姿勢によってよく使う筋肉が縮みます。
骨格は筋肉で支えられているので縮んだ筋肉に骨も引っ張られて歪みとなります。

これが猫背や巻き肩、反り腰の原因となります。
やがて強く引っ張られている状態が続くと姿勢の悪さから痛みと発展していきます。

原因となる筋肉が特定できれば姿勢矯正と痛みと同時に施術できます。

またよろしくお願いします。

みづき 様
ご来院ありがとうございます。

来院の継続が必要のないケースは単発的な痛みを目的とした場合です。
痛い場所＝施術箇所で、全体の歪みやバランスは関係ない場合は1回で済みます。

継続が必要なケースは姿勢矯正など骨格の矯正が必要な場合と体全体のバランスが崩れて痛みになっている場合は複数回の施術が必要です。

痛みも歪みも原因は筋肉の引っ張りになるので日頃から原因がある生活（日常生活で同じ姿勢が多い、お仕事で使う筋肉が決まっているなど）をしているとメンテナンスも必要となります。

またよろしくお願いします。

はるまき 様
ご来院ありがとうございます。

予約時のメニュー内容と実際の施術では異なることがあります。
例えば肩こりは肩の僧帽筋が原因であれば肩周辺をじっくりほぐしていけば楽になりますが、背中の広背筋の緊張によって肩甲骨が下に引っ張られると肩そのものはあまり関係なくても肩は辛くなります。
この場合の重点的な施術箇所は肩ではなく背中となります。

カウンセリングではどこが原因なのかをお聞きし、その理由と施術箇所の確認をします。
原因が分かれば関連する箇所も同時に施術できるのでご本人様もはっきりと認識していなかった不調が一気に解決することはよくあります。

またよろしくお願いします。

ひな　様
ご来院ありがとうございます。

ありがとうございます！
またよろしくお願いします。

マーシー 様
ご来院ありがとうございます。

姿勢の悪さと痛みの原因はどちらとも筋肉のアンバランスな引っ張りが原因です。
普段の生活の中での姿勢の癖やお仕事での決まった筋肉の使い方で特定の筋肉に負荷がかかることで歪みが生じます。

どうしても原因があると定期的なメンテナンスが必要となりますが、腹筋やスクワットなどの体幹の筋トレで施術の効果を維持することができます。

またよろしくお願いします。

よっくん　様
ご来院ありがとうございます。

痛みと姿勢の悪さは別のものと思われがちですが、原因は両方とも筋肉のアンバランスな縮みです。

例えば左側の肩の筋肉が縮むとバランスを取ろうとして右側の背中の筋肉の広背筋が縮みます。
捻じれとなって力が逃げるので軽度なうちは姿勢の悪さでとどまりますが、それ以上強く筋肉が縮むと痛みに発展します。

当院ではこういった筋肉のバランスを整えて姿勢矯正と痛みを同時に施術できます。

またよろしくお願いします。

ホリバ　様
ご来院ありがとうございます。

筋肉を動かしたときに逆の動きをする筋肉を拮抗筋と言います。
例えば僧帽筋は肩をすくめるような、肩を上にあげる動きをする筋肉ですが、それを抑制するのが背中の筋肉の広背筋（背筋）です。

肩こりで僧帽筋が硬くなっている場合は僧帽筋をほぐせば楽になりますが、広背筋が硬くなって肩甲骨を下に引っ張り肩が辛い場合は僧帽筋と広背筋を施術すると楽になります。

悩みの個所だけでなく、体全体のバランスを整えることで根本的な改善ができます。

またよろしくお願いします。

の　様
ご来院ありがとうございます。

肩こりや腰痛、体の歪みの原因は両方とも筋肉の引っ張りです。
骨格は筋肉で支えられているので骨の矯正をしただけではすぐに戻ってしまいます。

原因となる筋肉を特定し、支えあっている他の筋肉とのバランスを調整すると痛みと歪みの矯正を同時に施術することができます。

筋肉のバランス調整の手段として当院では筋膜リリースにて施術します。

またよろしくお願いします。

のんちゃん　様
ご来院ありがとうございます。

筋肉が最も緩む施術の強さは気持ちいいと感じるくらいで、強くても痛気持ちいいが限度です。
それ以上の強揉みは筋繊維が多くちぎれて筋肉痛や揉み返しの原因となります。
当院では7割以上の方が寝ています。

速筋や遅筋など筋肉の質によってその場で楽になる人と翌日以降に楽になる人と個人差がありますが、女性の場合は遅筋タイプの方が多く、翌日以降に楽になる場合が多いです。

またよろしくお願いします。